Bol u jednoj tacki na ledjima

Četiri od pet ljudi će u nekom trenutku svog života patiti od bola u leđima 1 a jedan od šest radnih dana koji se izgubi usled lošeg zdravlja je posledica bola u leđima 2 koji se često desi bez upozorenja.

Kako god da dođe do nastanka bola, on može biti iscrpljujuć i može da unese pometnju u svakodnevni život. Bol u leđima može da nastane ili u gornjem delu leđa torakalni deo leđa - deo leđa gde se rebra spajaju ili u donjem delu leđa.

Ovo može da se desi kao posledica oštećenja ligamenata i tetiva koji su previše istezani, 5 na primer prilikom saobraćajnog udesa, ili tokom treninga. Veliki mišići gornjih leđa su takođe skloni mišićnoj iritaciji ili miofacijalnom bolu, usled svakodnevnog trošenja, ili jednostavno usled nedostatka snage.

Loše držanje, gojaznost, kao i slabi mišići abdomena mogu dodatno da poremete kičmenu ravnotežu, što tera vrat da se savija ka napred kako bi kompenzovao ravnotežu. Takođe, stres i emotivni napor mogu da utiču na stezanje i kontrakciju mišića. Kako biste se borili protiv bola u gornjim leđima, razmislite o uzimanju lekova koji se izdaju bez recepta kao što je paracetamol. Takođe je dobra ideja da se konsultujete sa lekarom ili kiropraktičarem o držanju, naročito na radnom mestu.

U ovom slučaju vježbanje i učvršćivanje mišića najbolja je opcija, no za prepoznavanje specifičnih neravnoteža koje uzrokuju bol u leđima možda će vam trebati pomoć fizioterapeuta.

Vežbe i tehnike opuštanja mogu takođe da vam pomognu da se oslobodite konstantne iritacije zglobova i napora mišića vrata i gornjih leđa. Suprotno, bol donjih leđa se oseća u podnožju leđa.

injekcije i sve ono što smo napred naveli, uporno i duže vreme pa tek onda ako se ne smire tegobe primentiti i kiropraktiku. Po smirivanju tegoba važno je naučiti vežbe za lumbo-sakralni deo Reganove vežbe i raditi ih redovno da ne bi došlo do novih ataka bolova u donjem delu leđa. U krajnjem slučaju kada ništa od gore navedenih metoda ne donosi rezultat treba operativni zahvat na eventualni predlog neurohirurga, ali samo kod apsolutnih indikacija. Naravno i banjsko lečenje stacionarno je indikovano kao i bavljenje nekom rekreacijom npr.

kao najblagotvornijom rekracijom. Za prevenciju tegoba kod bolova u donjem delu leđa, za prevenciju okoštavanja dobra je ishrana bogata voćem, povrćem i nezasićenim masnim kiselinama iz plave morske ribe i hladno ceđenih biljnih ulja.

Mnogo je važno da organizam dobije dovoljno vode najmanje 2l dnevno jer njen nedostatak kičma brzo oseti. Bol u donjem delu leđa. Uzroci nastanka bola u donjem delu leđa. Lumbalni bolni sindrom podrazumeva pojavu bola u donjem delu leđa, odnosno slabinskom delu kičmenog stuba. Moderan nezdrav način života i neprilagođenost uspravnog stava kičmenog stuba na velika opterećenja koja se fokusiraju upravo u slabinskom delu kičme, dovodi do oštećenja slabinskih pršljenova.

Zbog tolike učestalosti ovaj problem nazivamo bolest modernog doba. Ako ste osetili da vas preseče jak i oštar bol od leđa, pa sve preko nogu do stopala ili ako ste primetili da se neprijatno žiganje i pritisak pojačavaju pri svakom, pa i najmanjem naprezanju.

Pritom još niste posetili lekara, trebalo bi to odmah da uradite jer uzrok vašeg upornog bola može da bude išijas, oboljenje od kojeg pati čak 98 odsto ljudi. Išijas je bolest najdužeg živca u organizmu —nervus ishiadikusa. Naša Poliklinika je poznata po najdelotvornijoj terapiji i sa velikim uspehom lečimo bol u leđima, vratu i ramenima, povredjena leđa i oboljenja kičmenog stuba, kao i nerava koji izlaze iz kičmenog spleta išijas.

NE ZANEMARITE BOL U LEĐIMA: 20 simptoma raka kod žena!

Odlične rezultate postižemo kod lečenja bolne kičme kombinacijom najmodernijih medicinskih aparata koji su prisutni na tržištu. Tradicija duga preko 30 godina. Neka Poliklinika Galetić bude vaša kuća zdravlja! Izuzetno stručan kadar doktora specijalista i fizioterapeuta posvećuje punu pažnju svakom pacijentu individualno i bez čekanja.

Stojimo Vam na raspolaganju 24h dnevno, 7 dana u nedelji, jer nam je pacijent uvek na prvom mestu. Garantujemo Vam potpuno izlečenje, dođite i uverite se.

Tumor kičme : tumor na kičmi može pritisnuti nerv, što dovodi do bolova u leđima. Infekcija kičme : groznica i temperatura, toplo područje na leđima može biti usled infekcije kičme. Druge infekcije : upalni proces karlice, infekcija bešike ili bubrega takođe mogu dovesti do bolova u leđima. Poremećaji spavanja : Pojedinci sa poremećajima spavanja imaju veći rizik od bolova u leđima, u poređenju sa drugima.

Herpes : Infekcija koja može uticati na nerv.