To stanje nazivamo bolni sindrom vratne kičme syndroma cervicale.

Bolovi u vratu, vratnim zilama, kljucnoj kosti! | Ortopedija i fizikalna medicina | gojaznst.monster forum

Ako se bolovi iz vrata šire i u jednu stranu glave, mogu da se jave poremećaji vida, šum ili zujanje u ušima, poremećaj ravnoteže, vrtoglavica, mučnina i povraćanje. U tom slučaju reč je o skupu simptoma koji nazivamo cervikocefalni sindrom syndroma cervicocephale. Bolovi mogu da se šire u jednu ili obe ruke, sve do prstiju, mogu da se jave trnci u prstima i duž ruke, smanjena ili povećana osetljivost kože i gubitak snage u ruci.

Tada govorimo o cervikobrahijalnom sindromu syndroma cervicobrachiale. Prevencija obuhvata pravilno držanje tela, redovno vežbanje paravertebralne muskulature, izbegavanje dugotrajnog rada u nefiziološkim položajima, korišćenje adekvatnog jastuka, izbegavanje naglih pokreta i ukoliko je moguće svođenje stresa na najmanju moguću meru. Povremena masaža vrata i leđa takođe može biti od pomoći. Ako skalenski mišići postanu skraćeni, arterija može biti pritisnuta na rebra.

Brahihijalni splet živaca sadrži korijene živaca iz C5 do C8 i T13 vratni kralješci i prsni, te pritisak na taj splet živaca uzrokuje trnce i gubitak snage i osjeta u području prikazanom na fotografijji 1 i 2. Prikaz referentne boli s prednje strane. Prikaz referentne boli sa stražnje strane. Skalenski mišići su vrlo komplicirani što se tiče njihovog djelovanja i izazivanja boli u mnogo različitih područja i često se ne otkriva da su oni zapravo izvor problema.

Teško ćete utvrditi i zaključiti pokretom da se radi o zategnutosti skalenskih mišića, međutim laganim pritiskom na točke prikazane na fotografiji broj 3, na temelju širenja boli u označena područja fotografija 1 i 2, možete zaključiti radi li se o skalenskim mišićima. Mjesto pritiska na skalenske mišiće. Ovim testom, odnosno pokretom možete zaključiti radi li se o zategnutosti skalenskih mišića koja uzrokuje bol, trnce i sl.

Postavite bolnu ruku na čelo tako da se opuste potencijalno zategnuti skalenski mišići, te podignite rame gore i usmjerite ga naprijed. To će osloboditi skalenske mišiće od pritiska klavikule ključne kosti. Zadržite ovaj položaj nekoliko minuta i ako se bol smanji ili prestane našli ste izvor problema. Pokušajte flektirati prste u srednjem zglobu prsta art. Ako nije riječ o zategnutosti skalenskih mišića moći ćete vrhovima prstiju dotaknuti mekane jastučiće ispod korijena prstiju.

Normalan stisak jagodice prstiju moguće je priljubiti na jastučiće šake. Pozitivan ekstenzor kažiprsta kažiprst ostaje podignut. Pozitivan skalenski test nemogućnost postavljanja jagodica prstiju na jastučiće šake. Kada je u pitanju jak bol akutna faza bolesti, potrebno je prvo lečenje medikamentima koji smanjuju bol analgetici, lekovi za opuštanje mišića, kortikosteroidni preparati, lekovi za smirenje — sedativi.

Rasterećenje vratnog dela kičme i ograničenje pokreta glave postiže se ležanjem. Važan uslov za postizanje povoljnog efekta ležanjem predstavlja korišćenje jastuka ispod vrata u vidu rolne. On treba da bude dovoljno mekan kako bi pri ležanju na leđima obezbedio oslonac vratu.

Pri ležanju na boku ovakav jastuk treba da ispuni prostor između ležaja i odgovarajuće strane lica. Važna je i obuka o zaštitnim položajima da se ne bi bolovi pogoršavali, a često se preporučuje korišćenje Šancove kragne, koja ima ulogu u rasterećenju vratnih mišića.

Ako se bol nastavi i nakon sedam dana od početka terapije, potrebno je uključiti pacijenta u fiziorehabilitacioni program. Određene metode fizikalne terapije se koriste u terapiji akutnog bola. Kineziterapija je fizička aktivnost: vežbanje u lečenju bola vrata. U akutnoj fazi bola se rade vežbe disanja, obuka relaksacije, a mogu se primenjivati statičke vežbe ako ne provociraju bol.

Vežbe se biraju po složenosti i težini uz pripremu i relaksaciju. Rade se u rasterećenom ležećem položaju, pa u sedećem, na kraju stojećem. Važno je da pacijenti usvoje nove obrasce ponašanja, da u svakom trenutku postanu svesni položaja svog kičmenog stuba, koji treba uvek da bude prav, da izbegavaju brze nagle pokrete i dugotrajni prinudni položaj.

Koliko često koristite med u ishrani? Plivanje aktivira sve mišiće našeg tela.

Koje vitamine i minerale sadrže tikvice? Bolovi u vratu, vratnim zilama, kljucnoj kosti!

Upoznajte „Bermudski trokut“ na vratu koji uzrokuje bol u ramenu i ruci! | gojaznst.monster

Stranica 1 od 1  [ 7 Posta ]    Prethodna tema Sledeća tema   Autor Poruka   Tema posta: Bolovi u vratu, vratnim zilama, kljucnoj kosti! Poslato: Pon Okt 22, pm. Imam 33 godine i od Na casu fizickog sam nezgodno pala, bas na vratne prsljenove i to je, po lekarima bilo trenutno okostavanje, na srecu bez preloma kako je tada konstatovano!

Ne znam tacnu dijagnozu! Od pre par godina, sudeci po tome da se bavim "sedecim poslom" i po par sati sam za kompjuterom u jednom polozaju, imam problema sa bolovima u vratu. S vremena na vreme mi trni palac, kaziprst i srednji prst, naizmenicno, nekad zajedno! Ujutru, nekad a promenila sam milion jastuka ne mogu da pomerim glavu ni u jednu stranu, sve dok ne napravim par vezbica koje mi prijaju.

Od pre par meseci, cesto mi se javi jak, ostar bol u vratnim zilama, a od pre par dana i tup, ali jako neprijatan bol u desnom delu kljucne kosti, negde duboko, nekad jaci, nekad slabiji, ali u gotovo pravilnim razmacima.

Zašto imam bol u ključnoj kosti?

U "jednom Domu zdravlja" u Beogradu, sam bila ne jednom za bolove u vratu i svaki razgovor sa njima se svodi na osudu mog posla i par vezbica za vrat. Eto, ne znam koliko ovo sve ima veze jedno s drugim, ali ja vise ne znam kome da se obratim, kad svejedno ne mogu izaci dalje od DZ.

Hvala Dafne. Poslato: Uto Okt 23, pm. Dafne, Vas problem je sa vratnom kicmom koja je verovatnodosta losha prava slika moze da se stekne tek nakon RTg snimka, i ona pritiska vratne zivce koji izlaze. Otuda ssve tegobe. To je uzrok, a posledica su svi simptomi koje ste nabrojali, i jos mnogi koje niste.