Bol u kosti lakta

Lakat je kompleksan zglob koji formiraju 3 kosti — jedna u nadlaktici i dve u podlaktici.

Bol u laktu - najčešće tegobe - Fizijatar Novi Sad | Fizikalna terapija i ortopedija

Hrskavica u tankom sloju prekriva krajeve kosti koje formiraju zglob lakta. Sinovijalna membrana zgloba proizvodi tečnost koja ispunjava šupljine između kosti i podmazuje zglob smanjujući trenje i oštećenje kostiju. Mreža ligamenata, sastavljenih od čvrstog, ali fleksibilnog tkiva, ima ulogu stabilizatora zgloba lakta. Ovi ligamenti okružuju zglobnu kapsulu i stabilizuju lakat čineći ga otpornim na mehanički stres. Glavni ligamenti koji povezuju kosti lakta su: spoljni ulnarni kolateralni ligament, unutrašnji radijalni kolateralni ligament i anularni ligament.

Ovi ligamenti daju stabilnost laktu pri pokretima. Lakat formira ugao koji sprečava da prilikom hodanja ruke udaraju o telo.

Bol u laktu sa unutrašnje i spoljašnje strane – uzrok, simptomi i lečenje

Zbog razlike u telesnoj građi između žena i muškaraca, razlikuje se i način na koji muškarci i žene nose stvari, pa se tako i ovaj ugao tzv. Vrh lakta često koristimo kao tačku oslonca dok sedimo i obavljamo određene aktivnosti, poput pisanja ili kucanja na tastaturi.

Ovakav položaj bi mogao da izazove bol i upravo zato je ovde koža zadebljala i sa jako malo nervnih završetaka. Lakat je izložen povredama i oštećenjima, kako zbog svoje građe, tako i zbog činjenice da je jedan od većih zglobova na jednom od najaktivnijih delova tela. Stoga su povrede lakta veoma česte kako kod mlađih, tako i kod starijih.

Bol u kosti lakta

Najčešće su povredama, odnosno stresu izložene tetive, usled čega može nastati tzv. Oštećena hrskavica usled povrede ili starenja može dovesti do procesa poznatog kao okoštavanje lakta.

Povrede za posledicu mogu imati ukočenost lakta ili nestabilnost lakta. Zakažite pregled brzo i jednostavno putem naše kontakt forme. Ukoliko imate prethodne dijagnoze i nalaze, možete ih dostaviti u prilogu. Povrede i oboljenja ramena Rame i povrede ramena Artritis ramena okoštavanje ramena Iritacija tetive duge glave bicepsa Iščašenje akromioklavikularnog zgloba Nestabilnost ramena Prelomi ramena Raskid tetive rotatorne manžetne Sindrom bolnog ramena impindžment, burzitis Smrznuto rame ukočeno rame.

Povrede i oboljenja lakta Lakat i povrede lakta Nestabilnost lakta Prelomi lakta Prelom glave radijusa lakta Slobodna tela u laktu Teniski lakat i golferski lakat Ukočenost lakta.

Bol u kosti lakta

Da se radi o ovoj bolesti dijagnozu mo転e dati isklju・ivo lekar nakon detaljnog pregleda, sugeri邸u・i odmaranje i izostanak svake aktivnosti. Teniski lakat naj・e邸・e se javlja kod sportista ・・ tenisera, ali i kod npr.

Bol poga・a unutra邸nji deo lakta. Simptomi se razvijaju postepeno, ali vremenom pacijenti ose・aju bol i prilikom jednostavnog podizanja ・a邸e ili 邸olje, pa i samim rukovanjem sa nekom osobom. Osteoartritis je naj・e邸・i oblik artritisa i on mo転e uticati ili samo na lakat ili na niz zglobova. Reumatoidni artritis tako・e obi・no uti・e na lakat. Artritis tako・e mo転e uzrokovati krutost.

Iako krutost ne uzrokuje bol, mo転e vam dati ose・aj nelagode. Prva stvar koju treba uraditi ako imate bol u laktovima je promena ili prilago・avanje bilo kog pokreta koji mogu uzrokovati simptome ili ga pogor邸ati. Ako mislite da bi va邸 rad mogao biti glavni uzrok va邸eg bola, pogotovo ako se radi o ponavljaju・im pokretima, razgovarajte sa profesionalnim terapeutom, koji ・e vas savetovati kako da promenite svoje kretnje lakta.

Jednostavni lekovi protiv bolova kao 邸to je paracetamol analgetik mogu pomo・i u ubla転avanju bola u laktovima. Trebalo bi da ih koristite kada vam zatrebaju, ali najbolje je da ih uzimate pre nego 邸to bol postane veoma jaka. Va転no je da ih uzimate redovno i po preporu・enoj dozi, ali ne biste trebali previ邸e ・esto da ih koristite. Nesteroidni antiinflamatorni lekovi NSAID kao 邸to je ibuprofen, koje mo転ete kupiti u apoteci, tako・e mogu pomo・i da smanjite bol u laktovima. Mo転ete koristiti ove lekove protiv bolova za kratak tretman od oko nedelju do 10 dana, ali ako vam u tom periodu nisu pomogli potrebno je da se javite svom lekaru.

NSAID mogu izazvati probleme sa digestivnim taktom poreme・aji stomaka, slabost…, tako da treba voditi ra・una da se ti lekovi ・esto ne koriste. NSAID tako・e ima pove・an rizik od sr・anog udara ili mo転danog udara.

Iako je pove・an rizik mali, treba biti oprezan u pogledu uzimanja tih lekova ukoliko postoje drugi faktori koji mogu pove・ati va邸 ukupni rizik. Uverite se da ne stavljate ni suvi邸e vrelo ni hladno direktno na ko転u kako bi izbegli spaljivanje ili iritiranje ko転e, i ne koristite ih predugo — minuta svakih par sati treba biti dovoljno.

Da bi spre・ili slabljenje zglobova u laktovima i samih mi邸i・a, preporu・ujemo da se ne odmarate vi邸e od nekoliko dana. Jednostavne ve転be vam mogu pomo・i da vratite okret, uspostavite snagu, olak邸ate krutost i pomognete da se va邸 lakat vrati u normalu.

Bol u laktu – uzroci, liječenje i vježbe | Kreni zdravo!

Mo転ete raditi niz ve転bi koji su osmi邸ljenje da oja・aju i stabilizuju mi邸i・e koji podr転ava.