Bol u kostima od hladnoce

Kako se hladni val pojačava, i one bi se mogle vratiti.

Fibromialgija - Bolovi u mišićima i kostima

Evo kako ćete se nositi s nekima od njih. Zbog nedostatka sunčeve svjetlosti, našem tijelu fali vitamina D. Kada se tome dodaju vlaga i niske temperature, lako je moguće da ćete osjećati bol u kostima i mišićima.

Bol u kostima od hladnoce

Pročitajte još: Lifestyle Da biste uspješno izbjegli ovu neugodno bol, osigurajte da ste tijekom hladnih dana toplo obučeni, po mogućnosti u vunenu odjeću, jedite hranu bogatu vitaminom D i redovito vježbajte! Iznenadne promjene temperature kojima smo izloženi lako bi mogle prozročiti kašalj i prehladu.

Bol u kostima od hladnoce

Srećom, postoje neke metode koje mogu da pomognu osobama s reumatskim bolestima i bolestima koštano-mišićnog sistema da što bezbolnije prebrode period s niskim temperaturama. Zato bi ovi pacijenti trebalo da, koliko je to moguće, izbegavaju izlaganje hladnoći, a ako je to nemoguće, savetuje im se utopljavanje vunenom odećom. Naročito je važno utopliti predeo iznad skočnih zglobova, jer tu se nalaze ćelije za prehladu.

Reuma: sijevanje po kostima ima više od stotinu lica

Takođe, na hladnoći se pojačava bol u vratnoj kičmi, a naročito u krstima, pa i ove delove tela treba utopljavati — savetuje prim. Pacijentima s ovim zdravstvenim problemima, kaže doktorka, bez obzira na niske temperature, ne preporučuje se mirovanje, već umerena fizička aktivnost. Zato često vidimo zamotana koljena zimi jer svatko želi da ga ne boli i da se pritisak smanji.

Bol u kostima i zglobovima - Kako se manifestuje, dijagnostifikuje i leči

Kolumna: Na fizioterapiji. Piše: Jadranka Brozd, Fizioterapeut. Ordinacija preporučuje. Želite učinkovit imunitet? Saznajte zašto ne smijete zanemariti prehranu.

Skijališta su, kao važna ponuda zimskog turizma, kod Mišićno- koštana bol može se manifestirati kao akutna i kronična. Nedavne objave.

Eksplozivna regeneracija vitaminskim koktelom u Termama Dobrna. Vezani članak.

Bol u kostima od hladnoce

Nina Bašić Marković: Utjecaj probiotika i psihobiotika na naše zdravlje.