Bol u kostima u trudnoci

Godinama sam vježbala sve vježbe istezanja koje god nas postoje i fizijatar je jako zadovoljan mojom elastičnošću. Prije 5 tjedana sam ostala trudna i odmah su mi zabranili tjelovježbu jer je došlo do blagog krvarenja.

Već sada me znaju boljeti iznutra kukovi i noge mi trnu. Kad napravim krug nogom sve škljoca. Malo me strah jer pamtim bolove koje sam imala i nemogućnost kretanja. Zanima me koliko trudnoća, težina i sve promjene koje će se dogoditi mogu utjecati na razvoj boli i kočenja. I da li je moguće imati prirodan porod bez da dođe do kakvih oštećenja budući je do početnog okoštavanja sakralnih kostiju došlo prije 10 godina. Da li će biti potreban carski rez?

Imam spuštenu maternicu i to u položaju prema unatrag tako da šanse postoje da ću teško nositi teret trbuha ispred sebe. Što se događa sa mojim kostima pri prirodnom porodu? Već sada mi je teško raširiti noge bez da sve ne škljoca i već pomalo osjećam bol pri razgibavanju. Redovito hodam na kontrole. Da li se trebam odmah javiti fizijatru ili mogu pričekati da ipak budem par mjeseci trudna? Hvala Poštovana, Postojeća bolest ne ugrožava Vašu trudnoću, a ni trudnoća ne bi trebala uzrokovati pogoršanje bolesti.

No, svakako da Vi trebate biti pod čestom kontrolom ginekologa i fizijatra.

Bol u stidnoj kosti u toku trudnoće | gojaznst.monster

Morate strogo voditi računa o prirastu težine u trudnoći i ne bi smjeli dobiti više od 12 kg do kraja trudnoće. Lagane vježbe kojima održavate pokretljivost Vaših zglobova morate raditi svakodnevno. Samo u slučaju simptoma prijetećeg pobačaja ili prijevremenog poroda prekinuti ćete vježbanje.

Lagano krvarenje koje ste imali spada u simptome prijetećeg pobačaja pa ste prekinuli vježbanje. No ukoliko je UZV -nim pregledom nalaz uredan, odnosno nema retrokorijalnog krvarenja, vrlo brzo počnite ponovo sa vježbama, uz nadzor fizijatra.

Taj bol uzrokovan je radom hormona relaksina, koji je zadužen za opuštanje i razmekšavanje ligamenata i zglobova čime se telo i karlica pripremaju za porođaj. Bol u pubičnoj kosti može da se javi vrlo rano, već oko 20te nedelje, ali najčešće se javlja u poslednjem tromesečju.

Pubične kosti se nalaze iznad spoljnih polnih organa i povezane su hrskavicom koja se naziva simfiza.

Bol u kostima u trudnoci

U normalnom stanju razmak između pubičnih kostiju je oko pet milimetara, pod uticajem relaksina, taj razmak se povećava za još neka dva do tri milimetra i na taj način karlica se priprema za prolazak bebe. Kod žena kod kojih relaksin radi više od uobičajenog, simfiza se razdvaja više od predviđenog i to izaziva neprijatne bolove kod trudnica.

Neke trudnice imaju blaže bolove u predelu karlice koji su naročito osetljivi na dodir, dok je kod nekih žena taj bol toliko izražen i jak, da se događa da im totalno onesposobi kretanje, pa moraju da se koriste štakama. Kod žena kod kojih postoji disfunkcija simfize, karakterističan je gegajući hod, jer razmak između pubičnih kostiju destabilizuje karlicu i time onemogućava stabilan hod.

Simptomi koji ukazuju na postojanje disfunkcije simfize su: bolovi u prednjem delu karlice; bol može da se intenzivira prilikom palpacije; izraženiji je tokom hodanja; moguća refleksija bola u kukove, donji deo stomaka, donji deo leđa i u prepone; patkasti hod; bol može da se poveća usled kašljanja i kijanja. Ne zna se tačan uzrok koji dovodi do pojave bola u stidnoj kosti. Prekomeran rad hormona relaksina dovodi do većeg razmekšavanja ligamenata od uobičajenog, ali šta uzrokuje disfunkciju simfize, još uvek nije precizno utvrđeno.

Smatra se da povećanje kilaže i položaj bebe mogu usloviti ovaj problem ali i neka prethodna oštećenja karlice. S obzirom da se ne zna pravi uzrok za nastanak bola u pubičnoj kosti, na žalost ne postoji ni adekvatan lek.

Kada osetite bol u predelu karlice, najbolje je da se javite lekaru, da bi on ustanovio o kakvom bolu se radi. A kada lekar utvrdi da je reč o disfunkciji simfize, ono što može da vam preporuči jeste mirovanje i u slučaju jakih bolova, preporučuju se lekovi za ublažavanje bola.