Prepoznavanje simptoma i određivanje diagnoze koja ukazuje na osnovni uzrok bola je prvi korak ka oporavku i smanjenju bola.
Bol u leđima I Poliklinika Antamedica Edukativni tekstovi
Odrasle osobe od 30 do 60 godina imaju veće šanse da osete bol u leđima u samom prostoru diska na primer: lumbalna diskus hernija ili degenerativna bolest diska ili istegnuće mišića i nekih drugih mekih tkiva.
Starije osobe preko 60 godina imaju veće šanse da pate od bola kao posledice degeneracije na primer: osteoartritis ili stenoza kičme ili zbog preloma. U većini slučajeva bol u donjem delu leđa ne zahteva hitnu intervenciju.
Međutim, ako je bol posledića traume ili je praćen sledećim simptomima neophodno je potražiti pomoć lekara. U slučajevima kada je potrebno neposredno lečenje, lekar će istražiti moguće uzroke bola, uključujući sve vrste kičmennih infekcija, tumora ili preloma. Najčešće mlađe osobe od 30 do 60 godina imaju veće šanse da pate od bolova u leđima usled istegnuća misića u donjem delu leđa ili u samom prostoru diska.
Obično je to lumbalna diskus hernija ili lumbalna degenerativna bolest diska. Išijas podrazumeva simptome koji nastaju kada je nervni koren u donjem delu leđa zgnječen, izazivajući bol i ukočenost duž velikog nerva ischiadicus i koji se pruža od zadnjice do stopala. Lumbalna degenerativna bolest diska može se pojaviti i kod ljudi starih 20 godina. Kada lumbalni diskovi između pršljenova počnu da se raspadaju oštećeni disk izaziva upalu kao i blagu nestabilnost u donjem delu leđa, što dovodi do bola, grčenja mišića, a ponekad i išijasa.
Kompresija nerva se javlja kada pršljen u donjem delu leđa sklizne unapred I pritisne disk koji se nalazi ispog njega. Oboljenje ili oštećenje sakroilijačnog zgloba se javlja usled previše ili premalo kretanja sakroilijačnih zglobova — zglobova koji povezuju krsnu kost u dnu kičme sa kukovima.
Kod mladih osoba se takodje mogu javiti artritis i druga oštećenja koja su uglavnom uzroci bola kod starijih osoba. Toplotna terapija, kao što je recimo stavljanje termofora, može biti od koristi nakon hladnih obloga.
Obratiti pažnju da topla pakovanja pažljivo koristite i to u intervalima, a ne kontinuirano. Kratkotrajna upotreba nesteroidnih protivupalnih lekova može pomoći u smanjenju bola. Ove lekove treba koristiti oprezno jer kod nekih ljudi mogu prouzrokovati stomačne i gastrointestinalne probleme i povećati rizik od problema sa srcem i krvotokom.
Ako bol u donjem delu leđa uzrokuje lumbalnu radikulopatiju, poput bolova u nogama npr. Takođe, lekovi koji su namenjeni za relaksaciju mišića mogu se koristiti da bi se smanjio bolni mišićni grč koji je čest simptom povezan sa naprezanjem donjeg dela leđa. Epiduralna injekcija steroida ili selektivni nervni blok mogu pružiti kratkotrajno olakšanje bola kada bol u donjem delu leđa izaziva simptome išijasa npr.
Dugotrajna primena injekcija epiduralnih steroida nije se pokazala korisnom. Fizikalna terapija ili rehabilitacija su stvari koje se preporučuju kod lečenja hroničnog bola donjeg dela leđa. Ovaj pristup uključuje pasivne i aktivne terapije koje pomažu pacijentu da izgradi snagu mišića trupa, poboljša fleksibilnost kičme i raspon pokreta, ispravno držanje i da nauči ergonomske principe. Akupunktura uključuje pažljivo stavljanje finih sterilnih iglica u meridijane tela koji su povezani sa bolom u donjem delu leđa.
Akupunkturne igle mogu da stimulišu organizam da oslobodi više endorfina kao i neke druge hormone koji utiču na smanjenje bola i pomažu isceljivanje. Srećom, u većini slučajeva bola u donjem delu leđa, operacije kičme nisu neophodne. Većina ljudi dobro reaguje na nehirurške tretmane — bilo da se radi o jednom tretmanu ili kombinaciji terapija koje pomažu u smirivanju simptoma i ublažavanju bola. Ako je potrebna operacija, statistički gledano, ona obično nije hitna i može se zakazati u vreme pogodno za pacijenta.
Mnogi hirurški zahvati donjeg dela kičme mogu se izvesti minimalno invazivno, a oporavak je obično brz. Iako ne možete sprečiti slučajne povrede, zaustaviti starenje ili promeniti svoj genetski sastav, promene načina života mogu vam pomoći u kontroli i sprečavanju bolova u donjem delu leđa.
Kao što ste i sami mogli zaključiti, vaše angažovanje na izlečenju bola u donjem delu leđa je veoma važno, u mnogim situacijama i presudno, tako da ne štedite vreme, energiju i posvećenost prevazilaženju ovog neprijatnog i dosadnog problema. Prijavite se za naš newsletter i budite među prvima koji će imati informacije o najnovijim člancima o zdravlju.
Sadržaj na stranicama online magazina Krug zdravlja namenjen je isključivo opštem informisanju o različitim temama uključujući i zdravlje i nije zamena za stručnu medicinsku preporuku. O nama Mapa Partneri Kontakt. Mis.
0 komentara na“Bol u krstima i misicima”