Bol u laktu teniski lakat

Email adresa.

Bol u laktu teniski lakat

Opišite problem koji možemo rešiti za Vas. Bol u laktu — teniski lakat. Šta je teniski lakat? Uzroci Uzroci takvih oštećenja tetive najčešće su hronični nadražaji zbog učestalih i ponovljenih pokreta ruke vezanih uz određena zanimanja ili sport. Uzrok takođe može biti i jednokratna trauma, npr kod nošenja vrlo teškog tereta.

Na pripoju tetiva za kost dugotrajni napori izazivaju: mikrorupture, zapaljenje i degeneraciju tkiva. Tako se teniski lakat najčešće viđa kao profesionalna bolest kod: vodoinstalatera, farbara, stolara, baštovana, osoba koje rade na kompjuteru, daktilografa, nekih muzičara, npr violinista, dakle kod osoba sa učestalom upotrebom mišića podlaktice. Teniseri se često povređuju a uzroci mogu biti: loš način igre, anatomski faktori ili igračka oprema.

Simptomi teniskog lakta Osnovni symptom je bol na spoljnoj strani podlaktice ispod zgloba lakta, koja se ponekad širi niz ruku do šake. Mre転a ligamenata, koji okru転uju zglobnu kapsulu, ima ulogu stabilizatora zgloba lakta.

Stanje se vremenom pobolj邸ava, ali u nekim slu・ajevima potrebna je i hirur邸ka intervencija. Apitoks forte. Mast sa p・elinjim otrovom protiv bolova u kostima i zglobovima. Jednostavne ve転be mogu pomo・i u smanjenju rizika budu・ih problema. Dugotrajan bol u laktu mo転e izazvati i artritis. Uobi・ajeni uzroci bolova u laktovima uklju・uju slede・e: Slomljena ruka Burzitis ・・ zapaljenje burze, kesice ispunjene te・no邸・u, sme邸tene unutar zgloba.

Ukoliko pak sve mere ne urode plodom, mo転e se primeniti i hirur邸ko odstranjenje kompletne burze. Tendinitis ・・ upala tetive, bolest je karakteristi・na za sportiste, ali i za osobe ・ija zanimanja iziskuju upotrebe ruku. Lekovi protiv bolova mogu mnogo pomo・i, kao i ledene obloge. Teniski lakat lateral epicondylitis predstavlja bolno stanje koje nastaje zbog o邸te・enja tetiva mi邸i・a koji ispru転uju 邸aku i prste. Obi・no nastaje zbog dugotrajnog preoptere・enja mi邸i・a i tetiva.

Golferski lakat : Tako・e se naziva i medial epicondylitits ・・ predstavlja povredu koja nastaje dugotrajnom aktivno邸・u, bolje re・eno preteranim kori邸・enjem i ponavljanjem gotovo istih pokreta.

Dislocirani lakat ・・ jedna od kostiju koja ・ini lakat tokom udarca se deformi邸e, a jedan od naju・estalijih uzroka je kada ispru転imo ruku u trenutku pada. Prelomi lakta ・・ slomljeni lakat brzo oti・e, pokreti postaju ograni・eni, a svaki pokret izaziva prodornu bol. Va転no je ruku dr転ati mirno i oti・i hitno u bolnicu kako bi lakat bio mobilisan. Kontuzija lakta ・・ simptomi su: modrice, osetljivost na dodir, lakat je nate・en, a bol je verovatno uzrokovana padom ili udarcem na lakat.

Dobro je staviti led na to podru・je kako bi se bol ubla転ila. Osteoartritis : Gubitak hrskavice tokom vremena, pa kada hrskavice nema kosti se trljaju jedna od drugu i uzrokuju kako bol tako i uko・enost. Rizik obolevanja je ve・i tokom starenja. Reumatoidni artritis : Autoimuna bolest koja uzrokuje upalu zglobova i stvara prili・no o邸tar bol. Bol je prisutna ne samo ukoliko ste aktivni, ve・ i u stanju mirovanja. Smanjena snabdevenost krvi u laktu Infekcije lakatnog zgloba : celulitis, stvaranje apscesa ili druga infekcija.

Uticaj artritisa na bol u laktovima Na va邸 lakat mogu uticati razli・ite vrste artritisa kao i na bilo koji drugi zglob u va邸em telu. U rizičnu skupinu također spadaju osobe koje imaju urođenu slabiju elastičnost ligamenata, onih koji nakon dislokacije nisu prakticirali kvalitetnu fizikalnu terapiju, kao i kod osoba koje su već bolovale od dislokacije ili neke druge ozljede zgloba lakta.

Ako osjetite bol u laktu, savjetuje se da promijenite ili prilagodite pokret koji uzrokuje bol ili je pogoršava. Ako mislite da vaš posao uzrokuje bol, savjetujte se s fizioterapeutom. On će vam savjetovati kako promijeniti određene kretnje i načine kako poduprijeti lakat tijekom rehabilitacije, ako je već došlo do oštećenja.

Fizijatrijski pregled započinje razgovorom kojim se dobiva uvid u sadašnje tegobe i ranije bolesti. Analgetici poput paracetamola mogu pomoći u ublažavanju boli. Preporučuje se koristiti ih prije no što bol postane nepodnošljiva u trenutku kada ju osjetite. Važno je uzimati ih redovito i po preporučenoj dozi, ali ih ne biste trebali uzimati češće od svakih 6 sati.

Nesteroidni protuupalni lijekovi NSAID ibuprofen možete kupiti u ljekarnama koji također mogu pomoći. Nekolicini ljudi potrebna je operacija kako bi se olakšali simptomi boli u laktu.

Većina operacija provodi se rutinski i pacijent može ići kući isti dan. Nakon operacije pacijent će morati slijediti redovite programe istezanja kod kuće kao i fizioterapiju. Preporučuje se osobama da budu odsutnost s posla i prekid aktivnosti koje zahtijevaju rad rukom barem dva tjedna. Ako posao uključuje teške pokrete ručnog zgloba, potrebno je da pacijenti budu odsutni 4 — 6 tjedana s posla. Kada osjetite bol u laktu, važno je polako, ali aktivno koristiti lakat kako biste se riješili boli.

Vježbajte malo svaki dan pa će se bol postupno smanjivati, a vi ćete moći raditi više pokreta s laktom. Čak i kada se lakat polako oporavlja, važno je nastaviti s vježbama i postupno ih povećavati kako biste spriječili povratak boli.

Savinite lakat pod pravim kutom i dlan okrenite prema gore. Zatim, okrenite dlan polako tako da je okrenut prema dolje pokreti pronacija -supinacija. Savinite lakat pod pravim kutem. Držite u ruci laganu težinu limenku graha, s dlanom prema dolje. Avaskularna nekroza se dešava kada se javi poremećaj u cirkulaciji krvi u glavi nadlaktice. Tada ćelije kosti ne dobiju dovoljno krvi kolko im je potrebno i počinju da lagano odumiru.

U kosti koja se nalazi neposredno ispod hrskavice, javaljaju se ciste. Pošto nema potpore za hrskavicu koja se  ulubljuje, kod celog zgloba dolazi do deformiteta. U početku ovog tipa artitisa se oštećenje javlja samo u glavi humerusa, da bi, kako proces napreduje, došlo do oštećenja i same čašice.

Bol u laktu teniski lakat

Kao najčešći uzrok pojave ovog tipa artitisa, javlja se prelom ramena, ali on može nastati i zbog upotrebe steroida, ili zbog preterane upotrebe alkohola.

Ponekad, međutim, uopšte nije moguće da se definiše tačan uzrok ovog poremećaja. Ovaj tip degenerativnog artitisa javlja se kao posledica raskida tetive rotatorne manžetne. Zbog tog raskida glava nadlaktice ne leži u čašici stabilno, već se pomera naviše ka lopatici i tako izaziva oštećenje hrskavice i degenaricu kostiju. Kombinacija artitisa koji je uznapredovao i oštećenje tetive, mogu da budu uzrok bol.