Za neke ljude, bol u leđima je samo smetnja. Za druge, to može biti bolna pojava koja im onemogućuje provođenje svakodnevnih aktivnosti. Leđna bol može se pojaviti iznenada ili razvijati postupno ona je rezultat trošenja i habanja kralježnice tijekom vremena. Dobra vijest je da većinom bol u leđima — čak i ona teška ili dugotrajna — odlazi u roku od 4 do 6 tjedana.
Većina bolesti kralježnice nastaje zbog ograničene savitljivosti kao posljedica ozljede ili istegnuća ligamenata. Drugi česti uzroci su nepravilno podizanje tereta, loše držanje, nedostatak redovitog vježbanja te debljina. Bol također može biti rezultat ozbiljnijih tjelesnih ozljeda, poput vertebralne frakture i puknuća diska.
Nadalje, artritis i degenerativne promjene u kralježnici te određene infekcije zauzimaju visoko mjesto na listi uzročnika. Osjetljivost na bolove pojačava se zbog leđne moždine — koja je glavni dio centralnog živčanog sustava te se proteže cijelim kičmenim kanalom čitavom dužinom kralježnice.
S kralježnicom su povezani i periferni živci stoga bolovi u kralježnici mogu izazvati slabost i bolove u cijelom tijelu. Bolovi koji su povezani s ukočenosti mogu se razvijati polako ili mogu nastati iznenada.
Može se raditi o trajnim bolovima ili se ti bolovi mogu javljati kao posljedica položaja u kojem se tijelo nalazi kašljanje, kihanje, savijanje, zakretanje.
Kod specifičnih bolova koji se javljaju kao posljedica neke bolesti primjenjuje se metoda otklanjanja uzroka, odnosno liječenja bolesti koja izaziva bol u leđima. Nespecifične bolove u leđima je teško liječiti jer im se zbog njihove prirode uzrok također teško otkriva. Najčešće će vas liječnik uputiti na rendgensko snimanje kralježnice da bi se otklonila sumnja na prolaps ispadanje diska.
Bol u butini sa prednje strane se javlja zbog istezanja mi邸i・a kvadricepsa na nozi. Kvadricepsi su grupa mi邸i・a koja se nalazi u prednjem delu butine. Osnovna funkcija ovih mi邸i・a je istezanje potkolenice. Istezanje ovih mi邸i・a dovodi do o邸trog bola s prednje strane butine koji je pra・en utrnulo邸・u.
Ova vrsta bola obi・no se javlja na samo jednoj strani butine. Kada je istezanje jako ili do・e do kidanja mi邸i・nih vlakana, mo転e da do・e do pojave podliva ili otoka.
Osim povreda, u druge uzroke spadaju problemi koji se javljaju usled procesa starenja. Kad je ovo u pitanju javljaju se bolovi u butinama iako niste povredili mi邸i・e. Naj・e邸・e se javlja bol u obe butine.
Tokom starenja, kosti, ki・ma, ki・meni diskovi, hrskavica i ligamenti se habaju i zglobovi slabe. Usled ovoga dolazi do upale koja se zove artritis.
BOLOVI U BEDRIMA: Pokušajte ih se riješiti ovim jednostavnim metodama kod kuće - gojaznst.monster
Osteoartritis je naj・e邸・i oblik artritisa. I邸ijas je problem koji nastaje usled degeneracije ki・menog diska u donjem delu le・a. Koreni 転ivaca kojih ima pet i koji zajedno grade i邸ijadi・ni 転ivac, nalaze se u ki・mi.
Ako bilo koji deo ki・menog diska vr邸i dodatni pritisak na osetljivi i邸ijadi・ni 転ivac, on trpi naprezanje i izaziva o邸tar bol. Osobama koje pate od bolova u butinama se preporu・uje da izvesno vreme potpuno miruju da bi ubla転ili bol.
Na ovaj na・in mo転e da se spre・i poja・avanje bola. Meralgija parestetika: meralgija parestetika podrazumeva utrnulost, obamrlost ili peckanje u prednjem, spoljnom delu butine. Obično se javlja zbog oštećenja butnog nerva, koji dovodi osećaj sa spoljne strane butine. Gojaznost, naglo gojenje, dijabetes i trudnoća su faktori rizika za meralgiju parestetiku.
Osećaj žarenja u butini se takođe može javiti zbog jakog pritiska na prepone, prilikom podizanja teških stvari. Išijas: uklješteni išijadični živac može izazvati bolove u donjem delu leđa, koji se šire do butina. Ovaj nerv obično biva uklječen zbog iskakanja diska iz kičme. Lumbalna spinalna stenoza spondiloza takođe može izazvati išijas. Išijatični nerv može biti pritisnut i mišićima koji se nalaze u blizini.
Tumori: lipom je nekancerogena izraslina u mekim tkivima. Ako se pojavi u butinama, izaziva akutan bol. Kancerogeni tumor po imenu Evingov sarkon može da se javi u sredini butne kosti.
Najčešće se ovaj sarkom javlja kod dece između 10 i 15 godina. Uzrokuje oticanje mesta na kom se nalazi tumor, groznicu, modrice i bolove u butinama. Osteosarkom je još jedna vrsta karcinoma koja obično pogađa duže kosti u telu, a butne kosti spadaju u tu grupu. Osteosarkom izaziva jake, oštre bolove u butinama, kao i oticanje i crvenilo kože i bolove prilikom gotovo svakog pokreta.
Infekcije: osteomijelitis, odnosno infekcija butnih kostiju, je još jedan čest uzrok bolova u butinama. Ova infekcija blokira cirkulaciju u butinama. Septični artritis je još jedna bolest koja se javlja ako bakterije nađu put do zglobova. Bakterijska infekcija kukova može izazvati bolove koji se šire kroz prepone i butine.
To obično izaziva bol u butinama prilikom hodanja. Bolesti i poremećaji kostiju: osteoart.
Po smirivanju tegoba važno je naučiti vežbe za lumbo-sakralni deo