Bol u ledjima i stomaku tokom trudnoce

Toliko promena u tako kratkom periodu će učiniti da se u sopstvenom telu osećamo kao stranac. Osim toga, sada više nismo odgovorni samo za svoje, nego i za zdravlje još jednog bića. Sve to će uticati na nas i učiniće da postanemo obazriviji. Bol u stomaku koji bismo ranije lako otpisali, u trudnoći postaje simptom koji ne možemo ignorisati.

Ima li razloga za zabrinutost? Abdominalni bol i grčevi u stomaku se pojavljuju relativno često tokom trudnoće. Najčešće ne upućuju na ozbiljan problem i prolaze sami od sebe posle kratkog perioda.

Bolovi u stomaku tokom trudnoće, šta je normalno? - gojaznst.monster

Ukoliko želite da se rešite bola u predelu stomaka, pokušajte da promenite položaj, odmorite se, ispraznite i izbacite gasove. Ove metode će, u većini slučajeva, doneti željeno olakšanje. Međutim, ako vaš abdominalni bol prate dodatni simptomi, poput pojave tačkastog krvarenja, učestalih, jakih i regularnih grčeva, bola u leđima, pojave peckanja i bola tokom mokrenja — što pre se obratite lekaru.

Pregled zakažite i ako se intenzitet bola ne menja čak ni nakon dužeg odmora. Ovi simptomi mogu upućivati na ozbiljnija stanja i ne bi ih trebalo zanemarivati. Do ektopične trudnoće dolazi kada se oplođena jajna ćelija ugradi u vanmaterično tkivo često u jajovod. Ovakvu trudnoću je nemoguće izneti i neophodna je intervencija medikamentima ili hirurškim putem.

Ovo stanje zahteva hitnu posetu lekaru, kako bi se preduzele sve neophodne mere i kako život trudnice ne bi postao ugrožen. Bol u stomaku u vidu jakih grčeva, koji se javlja pre Što pre bi trebalo zatražiti lekarsku pomoć.

Beba raste i razvija se, pa je pojačan bol ispod rebara uobičajen za kasnije faze trudnoće. Plod raste i pritiska rebra, što može izazvati povremen, ali podnošljiv bol. Ako bol postaje sve jači i utiče više na desnu stranu abdomena, može biti simptom preeklampsije. Preeklampsija predstavlja povišen krvni pritisak u trudnoći i može imati ozbiljne posledice.

Najčešće se javlja oko Ukoliko primetite navedene simptome, pozovite svog lekara. Kada se na vreme otkrije, preeklampsiju je moguće pratiti i držati pod kontrolom.

Bol u ledjima i stomaku tokom trudnoce

Ako osećate jake abdominalne grčeve koji se javljaju regularno, a još niste ušli u Što više kilograma dobijete tokom trudnoće, time povećavate šansu da imate probleme sa kičmom, posebno njenim donjim delom. Pored toga, težina materice vrši pritisak i na krve sudove, ali i na nerve koji se nalazi oko karlice i kičme.

U toku trudnoće, da bi se mišići karlice opustili i spremili za porođaj, luči se hormon relaksin. On omogućava ligamentima i zglobovima u karlici da se opuste, a posledica toga može biti bol u leđima zbog preopterećenosti kičme. Ukoliko ste pod stresom povećavate šansu da će svi vaši mišići, uključujuči i mišiće kičme biti bolni i ukočeni. Ako na stanje tela, u kome su zglobovi i ligamenti već izmučeni radom hormona, dodate i stres, samo ćete pogoršati situaciju.

Bol u ledjima i stomaku tokom trudnoce

Za bol u kičmi, kao i sve ostale tegobe u toku trudnoće važi pravilo da svoj trenutni životni stil, navike i obaveze morate prilagoditi novom stanju u kojem se nalazite. Ukoliko vaše radno mesto iziskuje konstantno sedenje i rad za računarom, ne možete očekivati da nećete imati bolove u leđima tokom trudnoće. Reorganizujte svoje prioritete i uradite sve da bol smanjite na minimum spram situacije u kojoj se nalazite.

Bolovi u ledjima tokom trudnoće - Sve o Trudnoći

Jedna od najvažnijih mera koje ćete preduzeti ako vas u trudnoći boli kičma je da ostanete aktivni i funkcionišete manje — više isto kao pre trudnoće. Na ovaj način mišići će ojačati i adaptirati se na promene, a bol će postepeno jenjavati.

Ukoliko možete izaberite barem jednu fizičku aktivnost koju ćete stalno upražnjavati tokom trudnoće. Najjednostavnija i najlakše izvodljiva aktivnost jeste hodanje. Ukoliko nemate vremena za plivanje, jogu ili sobni bicikl, hodanje može uvek biti vaš izbor. Ako su vaši bolovi u leđima uporni, a nijedna od navedenih aktivnosti vam ne pomaže, obratite se lekaru specijalisti koji vam može prepisati vežbe za konkretan problem sa kičmom. Vežba koja vam može biti o pomoći: Spustite se na pod tako da se oslanjate na kolena i šake, a glavu držite pravom, tako da bude u nastavku kičme.

Zatim kičmu izvite na gore, a glavu i mišiće zadnjice opustite. Tako uradite deset puta, usput praveći pauze kada vam prijaju, i trudeći se da vežbu radite polako, bez naglih pokreta. Tokom trudnoće treba da izbegavate nošenje i podizanje težih stvari.

Ukoliko se ipak odlučite da podignete teži teret, ispravan način da to uradite je tako što ćete prvo čučnuti, ne savijajući leđa i zatim se ispravljenih leđa podići u stojeći položaj.

Veoma je važno da to radite sporo i bez naglih pokreta. Kada nosite stvari u rukama, pokušajte da ih rasporedite u obe ruke ravnomerno, kako bi kičmu što manje opteretili. Bez obzira da li ste na poslu ili kod kuće, bitno je da vaša kičma bude prava tokom sedenja.

Ako vas bole leđa, obavezno se javite lekaru, da otkloni sumnju da se radi o početku prevremenog porođaja. Kada znate da nije u pitanju ta komplikacija trudnoće, treba da pokušate da otklonite bol. Naravno, kao i uvek, najbolje je sprečiti a ne lečiti, pa o tome treba misliti ranije — pokušajte da dobijanje na težini držite pod kontrolom, jedite pravilno i radite veđbe prilagođene vašem trenutnom stanju i mogućnostima.

Ako ipak počnete da osećate bol u leđima, nemojte uzimate lekove da ga otklonite, nego pokušajte da ojačate mišiće leđa i prednjeg trbušnog zida posebnim vežbama, uzmite pojas za trudnice da bi podigli trbuh i smanjili opterećenje na donji deo kičmenog stuba, izbegavajte cipele sa visokom štiklom, a nosite cipele sa srednjom visinom pete koje se i inače preporučuju u trudnoći.

Nemojte stajati dugo, prosetajte kada ste u prilici. Spavajte na tvrdjem madracu.. S obzirom na to da treba da izbegavate bilo kakvo naprezanje kičme, nemojte dizati teške stvari, što uključuje u dizanje dece. Ako morate nešto da podignete, savijte se u kolenima, i ispravite kičmu, tako da kolena, a ne kičma trpe opterećenje. Nekada može da pomogne i masaža — i to ne samo profesionalna. Zamolite muža da vam namaže ulje na donji deo leđa, i onda blagim pritiskom masira mišiće sa obe strane kičme, od dole ka gore.

Vojvođanskih brigada 11, Novi Sad Omogućite JavaScript da biste je videli. Radno vreme i zakazivanje: h. Ordinacija za genetiku i pedijatriju prof.