Bol u ledjima izmedju lopatice

U mnogim slučajevima, bol u ramenu je posljedica raka dojke koji se proširio. Žene koje imaju rizik od raka dojke trebaju redovito provjeravati osjećaju li bol u lopatici. Kronični emocionalni stres, tjeskoba i depresija mogu povećati napetost u gornjim mišićima leđa. Kada dobijete gripu, najprije primijetite bol u tijelu. Nakon toga, vaša je nelagoda povezana s temperaturom i curenjem iz nosa. Ako nastavite osjećati ukočenost ramenog mišića, olakšajte je toplim oblozima.

Smrznuto rame javlja se kod odraslih između 40 i 60 godina. Pojavljuje se kod zadebljanja i oteknuća mekog tkiva koje obavija rameni zglob. Smatra se da se oštećeno tkivo nakuplja unutar ramene kapsule i uzrokuje njeno zadebljanje, nateknuće i ukrućivanje. To ostavlja manje prostora za gornju ramenu kost u zglobu i uzrokuje krut i bolan pokret. Pokušajte prestati raditi nešto što opterećuje vaša ramena da bi im omogućili odmor.

Pomozite si zavojima kojima možete poduprijeti ruku. U slučaju upale zbog istegnuća mekih tkiva, kao što su mišići, primjenjuje se led. Zagrijani jastučići za ramena također mogu poboljšati cirkulaciju, što će ubrzati oporavak i olakšati bol.

Liječnik će vam obično dati recept za nesteroidne protuupalne lijekove npr. Mogu vam dati i steroidne injekcije. Uvijek se obratite svom liječniku ako drugi simptomi poput  mučnine, poteškoća pri disanju ili boli u prsima potraju. Obratite pažnju na druge simptome, jer će to olakšati dijagnozu. Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Bol u Ledjima: Simptomi, Tipovi, Uzroci i Lečenje | Artfizio Novi Sad

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo. Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora.

Bol u ledjima izmedju lopatice

Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Poštovani,imam jake bolove u lopatici prilikom pritiska na bolno mjesto,bol ide uz cijelu ruku. Imam i pritisak u prsima. Radila sam mr vratne i nalaz je u redu. Učitaj više komentara. Tekst Dana Za vas izdvajamo Sponzorirani članak, Zdravlje. Članak uređen: Vaši komentari Komentare nagrađujemo. Obratite pažnju posle treninga, kad se oznojite ili prilikom toplih vremenskih perioda.

Ne izlazite na hladan vetar, ne izlažite se klimi koja hladi. U ovakvim slučajevima pomoći će vam topli oblozi, samo istezanje može da eliminiše bol i reši problem. Masaža takođe, ali je kratkoročnog dejstva.

Bol u ledjima izmedju lopatice

Ako bol traje, a nije vam jasno koji mu je uzrok, moguće je da su vam mišići leđa nedovoljno jaki. Isto tako, moguće je da bol između lopatica, na primer pod levom lopaticom, izazove napor koji leva strana slabije trpi. Tada nas dočeka grč, spazam mišića upravo na ovom mestu. Mogu da vam savetujem dve konkretne stvari, da vodite računa o svojim pokretima.

Iz koje pozicije podižete neki teret, da li opterećujete suviše levu ili desnu stranu tela, da li vam je držanje dobro, leđa prava a vrat u prirodnom položaju. Druga stvar na koju moram da apelujem jeste vežbanje i ojačavanje mišića, kako celog tela, tako i stomačnih koji drže kičmu, ali i mišiće samih leđa, i onih manjih grupa. Istežite se u toku radnog vremena.

Posebno ako ste vezani za kompjuter. Opterećenje padne na te sitne mišiće i oni se grče, muče, bole. Moguće je da je bol između lopatica koji osećate, jednostavno upaljen mišić, koji nije dovoljno aktiviran.

Bol u gornjem delu leđa - Popravi držanje i oslobodi se bolova u telu

A neke mišićne grupe, verujte mi, naprosto zaboravimo da aktiviramo. Vođeni čime? Pa znate vi dobro! Ako se ne vide, što da ih vežbamo?