Kad ste pod stresom, vaše tijelo taj osjećaj doživljava kao odgovor na neku vrstu prijetnje, što može biti okidač za bol kao zaštitni mehanizam. Stres je nemoguće izbjeći, ali je moguće prepoznati neke signale koji govore da je vrijeme da stanete na loptu i potrudite se unijeti malo smirenosti u život. Dok na navedene uzroke boli u gornjem dijelu leđa možemo utjecati promjenom načina života, postoje i oni na koje ne možemo utjecati jer dolaze sa starenjem i 'trošenjem'.
Između svakog kralješka nalaze se diskovi koji podupiru kosti i sprečavaju njihovo trljanje. Sa starenjem ti se diskovi troše, što kao posljedicu ima osteoartritis, najčešći oblik artritisa u svijetu, koji može izazivati bol u gornjem dijelu leđa zbog pritisaka i iritiranja okolnih živaca.
Ti diskovi mogu i iskliznuti između kralježaka, čak i puknuti, a u tom slučaju govorimo o herniji diska, koja može uzrokovati uklještenje živca. Starenjem se povećava i rizik od osteoporoze, bolesti koja uzrokuje slabljenje kostiju, zbog čega one postaju lomljive.
Pobijedite bol u vratu i u ramenima | Kreni zdravo!
Bol u leđima može biti prvi znak osteoporoze, a do prijeloma kosti može doći čak i da ljudi toga nisu svjesni. Pogrbljenost koja se javlja kod mnogih starijih ljudi uzrokovana je slabljenjem i prijelomima kralježaka. Ljudima koji zatraže hitnu pomoć zbog strašne boli u gornjem dijelu leđa liječnici nerijetko dijagnosticiraju žučne kamence. Smješten ispod jetre, kruškoliki žučni mjehur oslobađa u tanko crijevo žuč koja tijelu pomaže probaviti masnoće.
Ponekad se žuč zadržava i nakuplja u kanalu koji vodi do tankog crijeva, gdje se stvrdne i nastane žučni kamenac koji uzrokuje bol između lopatica. Riječ je o referiranoj boli koja se iznenadno javlja zbog prenošenja boli među živcima na putu do mozga. Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!
Najpopularnije vijesti. Ovih pet uzroka lako je riješiti Autor: V. Zadnja izmjena Većina ljudi osjetit će u nekom trenutku svoga života bolove u leđima, i to najčešće u donjem dijelu. Iako rjeđa, bol u gornjem dijelu leđa i vratu nije ništa manje neugodna, a u većini slučajeva lako ju je prevenirati sitnim promjenama životnih navika. Sve ovo znači da ovakav bol ni u kom slučaju ne treba zanemariti.
Ukoliko bol između lopatica potraje, treba se obavezno obratiti lekaru, jer postoji mogućnost da je to znak kancera jednjaka, nastupajućeg srčanog udara ili infarkta koji traje. Ako vaše telo ima tendenciju da stoji pogrbljeno, a ne uspravno, u prilici ste da pod ogroman teret stavljate veliki broj mišića koji se nalaze u gornjem delu leđa.
Kada imate loše postavljen torzo, mišići su napeti kao strune, osećaju jak stres i umor tokom celog dana, pa čak postaju i upaljeni od neuravnotežene mase koja ih stalno pritiska. Celokupno ovo stanje svakako može da izazove veliku neprijatnost između lopatica, od trnućeg do ozbiljnog bola.
Ako se taj bol javlja zbog nepravilnog držanja, onda je to i najmanja briga. Ispravljajte leđa u svakoj prilici kada vas bol među lopaticama opomene na iskrivljen položaj.
Žena ne sme da ignoriše ovakve simptome: Imate opasan problem sa jajnicima! Bol među lopaticama karakteristična je kod stanja diskus hernije koja se javlja u predelu vrata, tako da on najčešće i ide zajedno u korak sa bolom izazvanim diskus hernijom. Uzrok nastanka vratne diskus hernije može biti fizička povreda ili određene bolest i koje je izazivaju. Znak predstojećeg srčanog udara je bol u gornjem delu leđa. Ova indikacija češće se javlja kod žena nego kod muškaraca, ali nije uvek sasvim pouzdana.
Međutim, ako je taj bol prilično iznenadan, širi se od grudi do ruku, a potom se probija do leđa i ka ramenima, treba ga smatrati ozbiljnim predviđanjem skorog infarkta. Nema čekanja ni odugovlačenja, hitno se uputite lekaru na pregled! Spinalna kičmena stenoza dešava se kada regije kičmene moždine postanu izuzetno uske.
Ova bolest najčešće se javlja u gornjem delu vrata ili nižim delovima kičme. Rasplinjavajući bol može da se prostire sve do nogu. Ukoliko se ovo zdravstveno stanje ne leči, može biti ozbiljno i dovesti do toga da operacija bude neodložno rešenje.
Infarkt srca tipično se manifestira kao bol pod prsnom kosti koja se može širiti u vrat, lijevu nadlakticu i rame. Trnci i peckanje u ramenu najčešće su znak da je u pitanju upala živca vrata, a kada je u pitanju živac, nerijetko se javljaju bolovi u ramenu i ruci. Većina osoba pati od bolova u ramenu tijekom noći, odnosno bolova koji se manifestiraju osjećajem težine na ramenu prilikom pokušaja spavanja. Bol u ramenu pri podizanju ruke može biti posljedica gotovo svakog od niže u tekstu navedenih uzroka, a ako je bol praćena trzajem te ispadanjem predmeta iz ruke, vrlo vjerojatno se radi o problemu koji uzrokuje živac.
Ako niste sigurni u uzrok boli u ramenu ili ako ne razumijete specifične preporuke za liječenje svog stanja, trebali biste potražiti liječničku pomoć. Liječenje boli u zglobu ruke u cijelosti ovisi o uzroku problema, stoga je precizna dijagnoza od velike važnosti. Ako niste sigurni u uzrok boli ili težinu svog stanja, trebali biste potražiti savjet liječnika prije nego što započnete bilo koji tretman.
Cilj liječenja je smanjiti bol te spriječiti daljnju ukočenost i nefunkcionalnost zgloba ramena. Navedeni tretmani nisu prikladni za svaki uzrok, no mogu biti od pomoći kod rješavanja vašeg problema. Kako biste ublažili bolove u ramenu, donosimo vam primjer vježbi koje možete isprobati. Prije nego što počnete vježbati, konzultirajte se s liječnikom ili fizioterapeutom koji vam mogu pokazati kako da izvodite određene vježbe, dodatno vas savjetovati te vam prije svega preporučiti vježbanje koje je prilagođenije vašem problemu.
Premda vježbe savjetuje liječnica fizikalne medicine — neke od vježbi možda ne odgovaraju vašem problemu. Pazite na držanje pri sjedenju ili nekom drugom poslu. Promatrajte posturu tijela postrance u ogledalu — uho, rame, kuk bi trebali biti povezani ravnom linijom, okomitom na pod.
Ako već duže vremena patite od povremenih bolova u ramenu — priuštite si barem jednom mjesečno dobru masažu ili opuštanje u spa centru kako biste vratili malo energije svom tijelu. Osim toga, osjećat ćete se izvrsno jer ste napokon učinili nešto za sebe. Treba razmisliti o uzrocima koji su doveli do boli u ramenu i pokušati ih riješiti — smanjiti ili modificirati aktivnosti, nabaviti, promijeniti ili podesiti pomagala, angažirati nekoga u težim svakodnevnim poslovima. Više o prirodnom liječenju bolova u ramenima i vratu možete dodati u našem tekstu — Pobijedite bol u vratu i ramenima.
Degenerativni procesi u području ramena i dalje su jedan od značajnijih uzroka boli, ali i mogućih nastanaka ograničenja i invaliditeta. Temeljna istraživanja će se u budućnosti najvjerojatnije baviti bolestima koje ugrožavaju rotaciju ramena, a jedna od njih je svakako i artritis.
Artroplastika je i dalje posljednje rješenje u liječenju gleno-omeralnih poremećaja, no bitno je napomenuti kako polako na svjetlo dana dolaze i nove vrste terapija koje poboljšavaju liječenje okolnih tkiva zglobova. Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu. Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađuj.
Mast sa p・elinjim otrovom protiv bolova u