Bol u trticnoj kosti u ranoj trudnoci

Ovakav osećaj je znak da se telo lagano priprema za sam porođaj. Dolazi i do širenja pubične kosti koja se može raširiti za par milimetara. Takođe, telo otpušta hormon relaksin, čiji je cilj da se zglobovi opuste i omekšaju. To je još jedna od priprema za porođaj kojima je izloženo telo buduće mame.

Premda ne postoje lekovi i terapija za ovakve bolove, recite svom ginekologu za promene koje vam se dešavaju u telu. Bolovi će prestati nakon porođaja, tako da nemate razloga za brigu o posledicama. Nemojte se uplašiti ako se budete otežano kretali, to je takođe posledica širenja pubične kosti. Ono što većinu trudnica, ali i njihovie partnere zbunjuje, naročito ako je u pitanju prva trudnoća, jeste da li polni odnos može da naškodi bebi.

Ipak, postoje periodi kada će vas ginekolog posavetovati da izbegavate seks.

Bolovi u trudnoci

To se najčešće dešava ako u trudnoći dođe do krvarenja. U tom slučaju ne preporučuju se odnosi između trudnice i njenog partnera, sve dok lekar ne utvrdi da je krvarenje stalo i da je plod van opasnosti. Iako je polni odnos u trudnoći dozvoljen, nekada će trudnice, možda, osetiti bolove posle odnosa, a ti bolovi mogu biti i u predelu jajnika. I u tom slučaju potrebno je da, trudnica pauzira svoj seksualni život i da se prvom prilikom javi svom ginekologu, kako bi se utvrdio uzrok ovih bolova.

Ukoliko vam odnosi tokom trudnoće ne prijaju, nemojte ih ni praktikovati. U seksu treba uživati, a ne forsirati ga, kako tokom trudnoće tako i van nje. Toliko im ta bol otežava hodanje da ih se na porod često zna dovesti čak i u kolicima. Osim što je ova bol neugodna i što ne postoji lijek terapija za nju, liječnici zbog nje često savjetuju smirivanje. No, kako se za lakši porod savjetuje dosta šetanja u posljednjoj fazi trudnoće, trudnice s ovom neugodnom dijagnozom nažalost često bivaju spriječene u takvim aktivnostima.

Jedini savjet koji se trudnicama u ovakvim situacijama može dati jest taj da pri svakom pokretu koljena drže čvrsto spojena. I kod okretanja u krevetu, i kod dizanja, a kod hodanja privlačiti jednu nogu drugoj i praviti male korake. To je jedino što može ublažiti ovu bol.

Pomoći će možda neka tableta protiv bolova,  no s obzirom na učestalost i stanje, svakodnevno korištenje čak i blažih lijekova poput paracetamol a baš se i ne preporučuje. Uz sve navedeno, ova disfunkcija možete biti čak i opasna kada su simptomi vrlo izraženi te se zbog opasnosti da se prilikom širenja nogu za vrijeme poroda ti ligamenti još više ne odmaknu, nikako ne preporučuje porod na leđima. Ili porod čučeći, odnosno klečeći, ili carski rez. Razdvajanje je vrlo rijetko i ako se i dogodi onda je to najčešće u samom porodu, ne u trudnoći pogotovo ne na početku trudnoće.

Leći u krevet zbog nečeg što bi moglo i ne mora biti meni izgleda nepotrebno, a može biti i kontraproduktivno. Trebaš održati formu Tvoje tijelo ti govori koliko možeš biti aktivna i kad se trebaš odmarati. Bol znači "ne to", bilo da si napravila pokret koji napreže simfizu, bilo da se bol javila jer si dulje vrijeme bila aktivna.

Nekakva umjerena bol je fiziološka, nju ne računam. Ako se vodiš za time, mislim da ćeš naći nekakvu ravnotežu između fizičke aktivnosti i odmora koliko ti treba. Bitno je samo ne ignorirati signale.

Vjerujem da se niti meni ne bi dogodila simfizioliza da sam u trudnoći znala pripaziti na te neke jednostavne pokrete koji rasterećuju simfizu i izbjegavati one koji je opterećuju. Nisam znala i nisam bila svjesna tog problema. Hvala ti puno, u potpunosti se slažem s tobom. Ja sam definitivno protiv nepotrebnog ležanja u trudnoći. Htjela bih raditi i biti aktivna do kraja. Lakše mi je ipak sad kad sam čula tvoje mišljenje jer si i sama to prošla pa najbolje znaš, a doktori definitivno premalo o tome znaju i govore.

U prvoj trudnoći me moja gin. Pettite Vidi profil Pogledajte sve postove. Tijelo se postepeno priprema na izgon djeteta, i ubrzano prilagođava koštanu i mišićnu strukturu! Ništa ne brini Evo, da te iznenadim Da su bolovi u tim područjima sasvim normalna, fiziološka pojava u trudnoći Zabrinjavajuće bi bilo da me zadese trudovi I mene je to počelo intenzivno boljeti oko 3 mjeseca prije poroda.

Pripisala sam to pripremi tijela za porod. Tako je ibilo, bila sam aktivna do poroda, rodila sam brzo i bol je odmah po porodu nestala.

Samo hrabro. Petronjela Vidi profil Pogledajte sve postove. A baš mi je lijepo bilo dosad.. Možda prestane. Tina84 Vidi profil Pogledajte sve postove. Evo i meni ove boli zadnjih nekoliko dana. Čak sam zbog toga počela gegavo hodati. A tek sam u 26 tt. Baš jako zna boljet. Tim više me brine što u prvoj trudnoći nisam uopće imala tih problema.

Do zadnjeg dana fit i aktivna bez ikakvih bolova ili smetnji. Petronjela, ti si ako se ne varam rodila na carski? Meni su ti bolovi krenuli oko Jako cesto nakon sto ustanem iz sjedeceg polozaja zastanem od boli, ne mogu se pomaknut i onda polako nogu pred nogu dok bol malo ne popusti. Zdjelica, donji dio kraljeznice Noge ne mogu skupit al nikako. Spavam tako da veliki jastuk stavim na pola i medu noge. Pola metra razmaka mora biti da bi uopce mogla spavati na boku.

U prosloj T mi nije bilo ni priblizno tako, bas sa jucer bebi govorila da je tako malena a tako teska za nosit. A Sven je imao preko 4 kg i zdjelica me boljela samo potkraj, stidna kost nije uopce.

Hodam ko pingvin i ne mogu vise setat duze od 15 minuta. I to mora biti lagana setnja. Al proci ce to, sve mi to pretrpimo za nase malene. Pinky Vidi profil Pogledajte sve postove. Fish Vidi profil Pogledajte sve postove. Cure, i mene zeza ta bol, počelo je rano, prije og tjedna, ali u preponama, a onda se bol premjestila baš na sredinu.