Takođe, bol u grudima može biti i emocionalnog porekla kod osoba koje su pod psihičkom tenzijom, nervoznih, u stresu. Takav bol u grudima je stalan, traje satima, pa i danima, i nije praćen drugim tegobama.

Ako ste nedavno imali operaciju ruke, odmarajte se što više i suzdržite se od svih aktivnosti kojima biste mogli da bespotrebno aktivirate ruku.

Neki od važnijih razloga za takvo ponašanje su ti što umjesto bolesne ruke možemo više upotrebljavati zdravu. Također je jedan od faktora što nam netko može pomoći ili u najgorem slučaju, netko drugi može obavljati poslove koje smo mi radili.

Grčevi i trnjenje u rukama i nogama nisu rijetkost.

Slika 2 - označava položaj trigger točke na prsnom mišiću m.

Dr Bumbaširević podseća da u osnovi svih bolnih stanja leže ponavljani pokreti ili određene pozicije ruke u fiksiranom položaju, što je osnova mnogih profesionalnih oboljenja. Zbog svega ovoga preporuka je da svako kome je posao vezan za rad na kompjuteru nauči da pravi povremene pauze, jer su za računarom najčešće ruka, rame i vrat u prinudnom položaju.

Vrat se može i ukočiti što smanjuje funkcionalnost i pokretljivost cijelih leđa i vrata. Uz to uzroci mogu biti razne degenerativne bolesti, tumori, infekcije, angina, herpes zoster ili sindromi, no najčešće se radi o uzrocima koje je mnogo lakše riješiti prirodnim putem ili korištenjem tableta za smanjivanje bolova.

Međutim, može se desiti da se bol u levom ramenu i nadlaktici javi bez drugih tegoba, a da je opet reč o ishemijskoj bolesti srca, zbog toga bol u ramenu ne treba olako shvatiti, već u svim nejasnim slučajevima uraditi EKG, naročito kod osoba kod kojih postoji jedan ili više faktora rizika za nastanak srčanih oboljenja: gojaznost, šećerna bolest, povišen pritisak, pušenje. Ukoliko se bol u ramenu javi iznenada i nije povezan sa povredom, a praćen je otežanim disanjem i stezanjem u grudima hitno se javite lekaru, jer bol u ramenu može biti simptom srčanog udara.

Naime, često se dešava da, kako trudnoća napreduje i razvija se, dolazi do pada nivoa kalcijuma, magnezijuma i kalijuma u organizmu, koji mogu da budu odgovorni za pojavu grčeva naročito magnezijum.

Cijepanje i kidanje tetiva može nastati iz akutnih povreda ili degenerativnih promjena tetiva kod starijih usljed dugotrajnog prekomjernog korištenja i trošenja hrskavice ili iznenadne povrede.