Često potcenjivan, ali nimalo bezazlen uzrok dorsalgije je svakodnevni stres. Konstantna napetost i život pod stresom negativno utiču na držanje i mišiće, zbog čega dolazi i do pojave bola. Iako bi se reklo da nema mnogo veze sa leđima, pušenje i te kako utiče na nastanak i razvoj bola u leđima. Pušenje smanjuje protok kiseonika u telu i otežava dotok krvi do diskusa. Na taj način se degenerativne promene ubrzavaju.
Pušenje ubrzava starenje celog organizma, pa tako i kičme i diskusa. Mek dušek i neodgovarajući jastuk, kao i nepravilna stolica u kancelariji mogu biti i jesu vrlo česti uzroci problema sa kičmom i bolova u leđima.
Starost neminovno donosi bolove u kičmenom stubu i oko njega. Međutim, moguće je otkloniti uzroke koji doprinose bržem razvoju degenerativnih promena, kao i ublažiti bolove u starosti. Pravovremenim pregledima, kao i zdravim životnim navikama ovaj problem je moguće preduprediti. Lečenje bola u leđima podrazumeva otklanjanje tegobe lokalno ili uklanjanje uzroka.
Lečenje se može vršiti na sledeće načine. Najčešće se odnosi na analgetike paracetamol, antireumatici. Ovaj vid terapije može imati trenutne efekte, ali najčešće nije zadovoljavajući.
Pored analgetika koriste se i kortikosteroidi, injekcijom u mišić. Ni ova metoda nije omiljena, a ni naročito uspešna. Kada je reč o terapiji lekovima, najpozitivnije reakcije su zabeležene na tzv.
Ova grupa lekova deluje opuštajuće na mišiće, čime se smanjuje pritisak na nerve. Medikamentna terapija se retko pripisuje, a najčešća je kod akutnih bolova leđa i kičme. Hronična stanja zahtevaju dugoročne pristupe, edukaciju pacijenta, uključenost i podršku porodice i okoline. U specijalnoj ordinaciji Artfizio omogućene su sve vrste lečenja koštano-zglobnog sistema.
Reč je o terapijama koje ne podrazumevaju medikamente, izuzev u slučajevima u kojima lekar specijalista to zahteva. Operativno lečenje se primenjuje samo u situacijama kad se svi drugi načini lečenja pokažu kao neuspešni. Operacija je neophodna onima koji imaju oduzetost, ne osećaju ekstremitete i u slučajevima nevoljnog mokrenja i nemogućnosti kontrole stolice. Urgentna stanja i teške frakture su takođe indikacija za hirurški zahvat.
Kao i kod drugih oboljenja i problema sa zdravljem, i u slučaju bola u leđima ovom slučaju je preventiva najvažnija. Ona se odnosi na odgovarajuće krevete, jastuke, stolice i drugi nameštaj.
Vrlo je važna udobna obuća, sa nekoliko centimetara nagiba. Prestanak pušenja i umerena fizička aktivnost su uvek preporučljivi, a u ovom slučaju naročito. Plivanje i brzo hodanje daju najviše efekta. Takođe, treba voditi računa o kilaži, te se umereno i zdravo hraniti. Bol u ledjima: Simptomi, tipovi, uzroci i lečenje. Međutim, sledeće profesije su ipak izloženije većem riziku: Težak fizički rad, nošenje velikog tereta, Stomatolozi, hirurzi, frizeri, muzičari prinudni položaj tela Profesionalni vozači napeto sedenje Profesije vezane za računar Domaćice Kičma je potpora celom organizmu.
Ona je vrlo važan koščani i nervni čuvar. Ukoliko tegobe traju duže od 3 dana, neophodan je medicinski tretman i stručno mišljenje. S obzirom na mesto bola, dorsalgija može se podeliti na: Bol u gornjem delu leđa Bol u donjem delu leđa Bol u srednjem delu leđa Bol u ledjima s desne strane Bol u leđima s leve strane Nekada je bol ograničen, a nekada se širi i na druge delove tela.
Pored ovih, vrlo su česti i sledeći simptomi: Vrtoglavice Gubitak osećaja dodira Bol u rukama i nogama Otežana kontrola mokrenja i stolice Povišena telesna temperatura Gubitak težine Nesanica Depresija i dr.
Bol u Krstima Za ublažavanje bolova u krstima i donjem delu kičme preporučuje se smanjenje telesne mase, plivanje i brzo šetanje. Bol u Gornjem Delu Leđa i Vratu Ovakav bol, često uz ukočenost, se oseća u ramenima, vratu i plećima lopaticama.
Bol Između Plećki ili u Lopaticama Važno je javiti se lekaru, koji će preduzeti sve neophodne mere za otklanjanje bola i uzroka problema. Bol u Kičmi: Najčešći Uzroci Na otkrivanju uzroka, dijagnostici i terapiji dorsalgije, u specijalističkoj fizijatrijskoj ordinaciji Artifizio učestvuje tim više doktora. Deformiteti kičme Najčešći uzroci dorsalgije su loše držanje i deformiteti kičme. Posledica oboljenja Ponekad se bol može pojaviti kao nuspojava nekog oboljenja koje, na prvi pogled, nema mnogo veze sa kičmom.
Pušenje Iako bi se reklo da nema mnogo veze sa leđima, pušenje i te kako utiče na nastanak i razvoj bola u leđima. Godine Starost neminovno donosi bolove u kičmenom stubu i oko njega. Lečenje i Terapije u Ordinaciji Artfizio Lečenje bola u leđima podrazumeva otklanjanje tegobe lokalno ili uklanjanje uzroka. Lečenje se može vršiti na sledeće načine: Medikalna terapija, Primena vežbi i metoda koje ne uključuju lekove Hirurgija, operacije Medikamentna terapija Najčešće se odnosi na analgetike paracetamol, antireumatici.
Loš položaj prilikom sedenja je čest uzrok ishijalnog bola i bola u donjem delu leđa. Da biste pomogli podršku donjeg leđa mnogi jednostavni i efikasni proizvodi su razvijeni tokom vremena.
Ovo uključuje i kinesio traku. Donji deo leđa treba da nosi mnogo dodatnih kilograma. Gubitak težine preko programa vežbanja kao što su hodanje ili plivanje plus poboljšana ishrana pokazali su se kao odlična pomoć bolesnicima sa problemom u leđima. Promena vaših dnevnih navika je tajna uspeha. Ako vam je potreban savet, molimo Vas da se obratite svom fizioterapeutu za preporuke o vežban.
0 komentara na“Kako ukloniti bol u donjem delu ledja”