Prirodni lekovi za bol u kolenima

Stavljanje hladnih obloga na bolno koleno je jedan od najboljih i najlak邸ih na・ina da ubla転ite bolove i otoke.

Prirodni lekovi za bol u kolenima

Hladno・a dovodi do skupljanja krvnih sudova i dotoka manje krvi u bolan deo, 邸to za posledicu ima i manji otok. Hladne obloge su odli・ne protiv bolova. Ako nemate led, mo転ete slobodno uzeti i neko smrznuto povr・e i koristiti ga kao oblogu kada koleno boli.

Ako imate hroni・ne bolove, najbolje je da naizmenoi・no koristite hladne i tople obloge. Jabukovo sir・e je odli・no za ubla転avanje bolova. Po邸to ima alkalizuju・e dejstvo, jabukovo sir・e odli・no poma転e u razlaganju nakupljenih minerala i 邸tetnih toksina unutar zgloba kolena. Tako・e, jabukovo sir・e poma転e u obnavljanju lubrikanata u samom zglobu, ・ime se ubla転ava bol u kolenu i pobolj邸ava sposobnost pomeranja zgloba.

Kajenska paprika sadr転i kapsaicin koji odli・no ubla転ava bolove. Kapsaicin je prirodni analgetik, 邸to zna・i da deluje tako 邸to stvara ose・aj toplote i ubla転ava bol u kolenu. Bez obzira na to da li imate bolno koleno zbog artritisa, istegnu・a mi邸i・a ili neke povrede, ・umbir je odli・an lek protiv bolova. Poznato je da ・umbir ima jaka antiupalna svojstva i da mo転e da smanji otoke i bol u kolenu.

Iznje・ite ili sitno iseckajte malo par・e sve転eg ・umbirovog korena, ubacite ga u 邸olju vode i ostavite da se kuva oko 10 minuta. Zatim procedite, i po ukusu dodajte limunovog soka i malo meda. Pijte dve ili tri 邸olje ・aja od ・umbira na dan, sve dok vas bolovi ne pro・u. Ako mo転ete da na・ete ・umbirovo ulje, masirajte njime bolno koleno nekoliko puta dnevno dok bolovi ne popuste. Kurkuma je efikasan i prirodan lek protiv bolova u kolenima. Kurkuma prirodno sadr転i aktivnu supstancu kurkumin, koja ima antiupalna svojstva, a i odli・an je antioksidans koji uspe邸no ugla転ava bolove.

Dokazano je da kurkuma uspe邸no usporava i napredovanje reumatskog artritisa, koji je ・est uzrok ・za bol u kolenu. Va転no: po邸to kurkuma mo転e razrediti krv, ako pijete antikoalgulanse, nije preporu・ljivo da konzumirate kurkumu.

Dokazano je da je limun izvrstan ku・ni lek za mnoge boljke, a tu spadaju i bolovi u kolenima izazvani artritisom. Limunska kiselina, koja se u velikim koli・inama nalazi u limunu, odli・no rastvara kristale mokra・ne kiseline, koji su ・est uzrok nekih tipova artritisa. Najbolje je da istovremeno pijete i sok od limuna. Idealna varijanta je da ujutru ・im ustanete, na prazan stomak popijete ・a邸u tople vode u koju ste sipali sok od jednog sve転e isce・enog limuna.

Epsom so sadr転i magnezijum sulfat, za koji je dokazano da odli・no ubla転ava bol u kolenu. Magnezijum prirodno opu邸ta mi邸i・e, 邸to dosta poma転e u izbacivanju suvi邸nih te・nosti iz telesnih tkiva. To za rezultat ima ubla転avanje upala, otoka i bolova. U toplu kupku ubacite pola 邸olje epsom soli i dobro prome邸ajte. U・ite u kadu ili nekako samo potopite koleno u ovakvu me邸avinu i lezite tako oko 15 minuta. Ovo su najbolje zamene biljne za kafu. Prirodom protiv depresije. Evo kako da znate da ne unosite dovoljno vode u organizam.

Ove biljke treba da imate u kući. Naslovna Lifestyle Apotekar u kući Bol u kolenu — kako ga se rešiti brzo i prirodno. Apotekar u kući Artritis Bolesti kostiju. Postavio KucniLekar Poslednje ažuriranje Sep 13, Featured koleno. Redakcija Kućni Lekar: Vaš vodič do savršenog zdravlja. Predhodni tekst Akutni brionhitis- Simptomi i lečenje. Sledeći tekst Šećer može biti dobar za vas.

Prirodni lekovi za bol u kolenima

Mnogi su čitali i ove tekstove Više od autora. Lekovite biljke. Prirodni lekovi.

Na ovaj način, mišići oko zahvaćenog zgloba će ojačati, pružajući mu neophodnu podršku. Dosta pomaže kod regeneracije slomljenih kostiju ili tretiranja drugih oštećenja nastalih zbog nekog oboljenja.

Pred Slede. Komentari Facebook Komentari Komentari su zatvoreni.. Avatars by Sterling Adventures. Prijavite se. Dobrodošli, prijavite se na svoj račun. Zaboravili ste lozinku? Zapamti me.

Prijavite se Obnovi lozinku.