Sta popiti za bol u ledjima

Bol u donjem delu leđa - mogući uzroci nastanka i kako ga se rešiti

S obzirom na to da je sve u našem tijelu povezano, tako bol u leđima mogu uzrokovati zategnute tetive ili slabi trbušni mišići. Odnosno, ako ostale grupe mišića nisu uravnotežene, to može uzrokovati da leđni mišići preuzmu više tereta nego što bi trebali kako bi položaj kralježnice ostao pravilan.

U ovom slučaju vježbanje i učvršćivanje mišića najbolja je opcija, no za prepoznavanje specifičnih neravnoteža koje uzrokuju bol u leđima možda će vam trebati pomoć fizioterapeuta. Kako mi je "ljekovita" japanska manualna terapija počela mijenjati život. Diskovi između kralježaka ublažuju teret kralježnici te imaju ulogu amortizera. No tijekom vremena mogu se istrošiti ili pak puknuti zbog prirodnog starenja, određenih pokreta ili pak zbog obiteljske povijesti bolesti vezanih za diskove.

To ne mora uvijek uzrokovati bol, no kada je bol prisutna, onda je strašno neugodna. U tom slučaju ne odgađajte posjet liječniku. Ozbiljniji problemi sa zdravljem također mogu utjecati na bol koju osjećate u leđima. Upala gušterače, čirevi ili pak upala bubrega mogu uzrokovati bol koja se može proširiti i na leđno područje.

Većina vrsta boli u leđima može se riješiti unutar šest tjedana, no ako je vaša bol neprestana ili vam se stanje s vremenom samo pogoršava, svakako morate otići liječniku.

Sta popiti za bol u ledjima

Pogotovo ako ste pali, ako se ne možete pomaknuti ili ako je kralježnica doživjela određenu vrstu traume te ako vas na određenim mjestima izrazito boli. Bolovi u leđima muče mnoge Foto: Getty Images. Čitaj dalje. Prati nas i na Instagramu! Prijavi se na newsletter! Ona može biti posljedica promjena koje se javljaju u kralježnici i kostima. Osim toga, suvremeni, nezdravi načina življenja te neprilagođenost uspravnog stava kralježnice prekomjernim opterećenjima dovodi do poremećaja u slabinskom dijelu kralježnice, što može dovesti i do oštećenja živca na tom području.

Ako se uklještenje živca ne liječi, ako potraje, može se trajno oštetiti zaštitna stijenka živca. To može uzrokovati nakupljanje tekućine što uzrokuje nastanak oteklina edema, dodatnog pritiska te konačnog slabljenja ili uništenja funkcije živca. Ostale rizične skupine su : ljudi koje rade težak fizički posao ili u višesatnom nefiziološkom položaju, stariji ljudi kod kojih je došlo do degeneracijskih procesa, ljudi s osteoporozom, nakon ozljeda i operacija kralježnice.

Ponekad bol u različitim dijelovima tijela može biti jedini simptom uklještenja, ali mogući su i drugi simptomi te izostanak ikakve boli. Simptomi se mogu pogoršati kada izvodite određene pokrete, kao što je okretanje glave ili naprezanje vrata. Koliko je potrebno da simptomi nestanu, može varirati od osobe do osobe. To ovisi o jačini i uzroku uklještenja.

Sta popiti za bol u ledjima

Veliku korist imat ćete od jednostavnog odmaranja ili izbjegavanja bilo kakvih aktivnosti koje utječu na pogoršanje simptoma. Ako se simptomi nastave ili su bolovi prejaki, posavjetujte se s liječnikom. Možda ćete trebati drugu ili više vrsta liječenja kako biste smanjili oticanje tkiva oko ukliještenog živca.

Liječenje je usmjereno na suzbijanje boli, uklanjanje uzroka i sprječavanje ponovnog pojavljivanja bolesti.

Sta popiti za bol u ledjima

U težim je slučajevima potrebno ukloniti tkivo, odnosno materijal koji pritišće živac. Liječenje može uključivati i uzimanje protuupalnih lijekova kao što su aspirin, ibuprofen ili naproksen koji smanjuju oticanje. Kortikosteroidi i psihoaktivne tvari se koriste kako bi se ublažila bol i pospješio oporavak živca.

Fizikalna terapija pomaže jačanju vaših mišića. Udlage ili meki ovratnici, koji mogu ograničiti kretanje i omogućiti mišićima da se odmaraju, također mogu biti dio terapije. Optimizacijom rada kralježnice rasterećuju se zglobovi, diskovi, kralješci, mišići, ligamenti čime se omogućuje tijelu proces rehabilitacije. Dekompresija podrazumijeva metodu trakcije u kojoj se blagom silom razdvajaju dva pojedinačna kralješka i oslobađa se zahvaćeni živac.

Kirurška operacija može biti potrebna u slučajevima koji ne reagiraju na druge vrste liječenja. Razgovarajte s liječnikom kako biste otkrili najbolji pristup liječenju živca. Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu. Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo. Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora.

Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj. Dobro vece. Samo rakija će pomoći. Oblozi od rakije domaće i svaki sat popiti čašicu rakije tokom 3 dana sve će da prođe. Učitaj više komentara.

Stručno odobrava Ivana Bartol, bacc.{/PARAGRAPH.