Sanjati bolove u ledima

Osećanja će biti obostrana i posle ovoga, vaše prijateljstvo ili veza će postati još jače. Neko drugi da je u bolovima Kada sanjate da drugi osećaju telesnu bol, to ukazuje da ste zabrinuti za člana porodice.

Moguće je da se radi o mlađoj osobi za koju smatrate da nije sposobna da se sama o sebi brine, a ne želi da prihvati tuđu pomoć. Trudićete se da joj ukažete na greške koje pravi, ali ona neće obraćati pažnju i misliće da bolje od drugih zna šta je najbolje za nju.

Najčešće je to dobar znak, a govori o neočekivanim poklonima.

Neko da vam nanosi bol Ako sanjate da vam drugi nanose bol to ukazuje na emocionalnu preosetljivost koja ne mora da nužno da bude utemeljena u događajima na javi. Kada sanjate da sami sebi nanosite bol to simboliše nedostak ljubavi i pažnje. Tumačenje zavisi od toga u kom delu tela osećate bol. Ako u snu osetite da vas boli celo telo to znači da vam je savest nečista. Nešto ste kazali ili uradili što bi moglo negativno da utiče na vaš, ili život osoba koje mnogo volite.

Najbolje bi bilo kada biste priznali krivicu, to ne bi promenilo stvari, ali bi vam barem umirilo savest.

Ako sanjate da vas boli glava to znači da ste pod velikim stresom. Podsvest vas pozorava da što pre pronađete način da se opustite, jer biste u suprotnom mogli imati ozbiljnih zdravstvenih problema.

Premda vam se trenutno čini da nema prostora za odmaranje, moraćete pronaći barem pola sata dnevno za sebe. Na vama je da odlučite da li ćete to vreme provesti gledajući televiziju, čitajući knjigu ili uživajući u šetnji. Ukoliko u snu osećate bolove u zubima, to znači da biste trebali da posetite lekara.

Moraćete više pažnje da posvetite svom zdravlju. Ne može niti jedna druga obaveza da bude preča od toga. Kada sanjate da vas boli vrat to ukazuje na probleme poslovne prirode. Moguće je da vas muči kriza u firmi u kojoj radite, a koja bi mogla da dovede do brojnih otkaza. Ako ste, pak, sami svoj poslodavac verovatno vas muče nestabilnosti na tržištu. Ukoliko trenutno nemate posao, ovakvi snovi su posledice nezadovoljstva i straha za vlastitu budućnost.

Bolovi u grudima su povezani sa vašim emocionalnim stanjem.

  • Podsvest vas pozorava da što pre pronađete način da se opustite, jer biste u suprotnom mogli imati ozbiljnih zdravstvenih problema. Leave this field empty.
  • Ako ste nedavno preživeli težak raskid upravo su ovakvi snovi posledica toga. S druge strane, bolovi u grudima mogu biti povezani sa manjkom komunikacije u vezi ili braku ili nedostatku nežnosti.

    Ukoliko ste dugo bez partnera, ovaj san ukazuje na potrebu da se ta situacija promeni. Ovakvi snovi simbolišu grižu savesti zbog toga što ne posvećujete dovoljno pažnje svom zdravlju. Trebali biste više da se krećete i potpuno promenite način ishrate. To što nemate problem sa kilogramima, ne znači da možete da jedete sve, u velikim količinama i u svako doba dana. Naše svakodnevne aktivnosti često mogu predstavljati neprijatno iskustvo usled bola u leđima.

    Ova tegoba spada u najrasprostranjenije zdravstvene probleme sa kojima se susreću sve generacije. Bol u leđima je signal koji ne smemo da ignorišemo, naročito ako postane hroničan. Kičmeni stub zajedno sa slojevima leđnih mišića čini moćnu aparaturu koja omogućava uspravno držanje i sprovođenje određenih pokreta. Kroz centralni kanal kičme prolazi kičmena moždina koja predstavlja kompleksan skup nervnih vlakana čija je funkcija koordinacija fizioloških procesa mnogih sistema organa.

    Bol u leđima je doživljaj koji nastaje kao proizvod sumacije brojnih nervnih impulsa, a svrha mu je da nas upozori na potencijalno štetan pokret. Jak bol prilikom pokreta ekstremiteta ili pak lociran u određenom segmentu leđa, može biti iscrpljujući sam po sebi i značajno ugroziti kvalitet života.

    Upalni proces u mišićnom tkivu se manifestuje kao bol, koji se prostire duž jednog ili više mišića, i pritom stvara osećaj ograničenosti pokreta ukočenost mišića. Jasno je lociran i javlja se samo pri određenom pokretu.

    Može biti posledica mehaničke povrede, istegnuća ili preopterećenja leđnih mišića. Često nastaje usled nepravilnog pokreta muskulature tokom intenzivne fizičke aktivnosti. Upala nerva se oseća kao bol koji zahvata više funkcionalno povezanih snopova mišića, sa tendencijom da se pojačava ili čak širi na ekstremitete. Bol perzistira, često ograničavajući širi spektar pokreta, uključujući hod, savijanje, pa čak i ležanje. Ova navika često uzrokuje ozljede u području leđa. Pravilno dizanje teškog tereta izgleda tako da težinu prebacite djelomično i na noge.

    Skvrčite lagano koljena, primite teret i dižite koliko možete mišićima nogu. Također, leđa moraju kod dizanja biti ravna inače se riskira da je prevelika težina na samo jednom kralješku, to je opasno. Svaki suvišni kilogram pritišće leđa. Držanjem tjelesne mase pod kontrolom oslobađate leđa suvišnog pritiska.

    Možda se pitate zašto je pušenje na ovoj listi. Više je razloga. Prvo, pušenje smanjuje protok krvi u tijelu pa tako manje krvi dolazi do diskova čime se ubrzavaju degenerativne promjene.

    Pušenje cigareta smanjuje apsorpciju kalcija i usporava iscjeljivanje napuknute kosti tako da pušači riskiraju osteoporozu kao i dulji period zacjeljivanja kod fraktura. Ako pušite i ne želite prestati onda barem pijte vitamin C i kalcij čiju važnost objašnjavamo u sljedećem poglavlju.

    Ovi nutrijenti neophodni su za snažne kosti. Ukoliko ih ne unosite dovoljno prirodnim putem, možete probati sa dodacima prehrani koji ih sadrže. Mirovanje kao sredstvo protiv bolova je ispravno onda kada se radi o bolovima uslijed ozljede ili kada je bol prejaka da bismo se normalno mogli kretati. No, ako je uzrok boli ili jedan od uzroka upravo nedovoljno kretanje, onda nam je bolje da se krećemo i onda kada nas boli.

    Fizička aktivnost poboljšava cirkulaciju prema bolnom dijelu, smanjuje upalu i napetost.