Bolovi kostiju u trudnoci

Kod žena kod kojih postoji disfunkcija simfize, karakterističan je gegajući hod, jer razmak između pubičnih kostiju destabilizuje karlicu i time onemogućava stabilan hod. Simptomi koji ukazuju na postojanje disfunkcije simfize su: bolovi u prednjem delu karlice; bol može da se intenzivira prilikom palpacije; izraženiji je tokom hodanja; moguća refleksija bola u kukove, donji deo stomaka, donji deo leđa i u prepone; patkasti hod; bol može da se poveća usled kašljanja i kijanja.

Ne zna se tačan uzrok koji dovodi do pojave bola u stidnoj kosti. Prekomeran rad hormona relaksina dovodi do većeg razmekšavanja ligamenata od uobičajenog, ali šta uzrokuje disfunkciju simfize, još uvek nije precizno utvrđeno.

Smatra se da povećanje kilaže i položaj bebe mogu usloviti ovaj problem ali i neka prethodna oštećenja karlice. S obzirom da se ne zna pravi uzrok za nastanak bola u pubičnoj kosti, na žalost ne postoji ni adekvatan lek.

Kada osetite bol u predelu karlice, najbolje je da se javite lekaru, da bi on ustanovio o kakvom bolu se radi.

Bolovi kostiju u trudnoci

A kada lekar utvrdi da je reč o disfunkciji simfize, ono što može da vam preporuči jeste mirovanje i u slučaju jakih bolova, preporučuju se lekovi za ublažavanje bola. Ukoliko je bol prisutan u jednoj trudnoći, on će vrlo verovatno biti prisutan i u svakoj narednoj, sa tendencijom da se pojavi ranije nego u prethodnoj.

  • U svoju hranu uvedite hranu poput kozjeg sira, suhih šljiva, ribe, badema ili sezama. U težim fazama mogu se javiti promjene na zglobovima kuka, karakteristični "klikovi" prilikom hodanja ili pri promjeni položaja tijela, jaki bolovi koji povlače u stidnom dijelu.
  • Takođe je važno ne zaboraviti na podržavajuću njegu ako žena ima kroničnu bolest.
  • Prije začeća, ženi se savjetuje da se podvrgne cjelovitom liječničkom pregledu koji će identificirati moguće zdravstvene probleme i smanjiti rizik od komplikacija u periodu rađanja djeteta.
  • Kao što pokazuju statistike, predispozicija za simfizitis prenosi se ženskom linijom.
  • Kod teških disfunkcija simfize, kada je razmak veći od četiri centimetra, radi se operacija pubične kosti čime se rešava nastali problem.

    Bol u stidnoj kosti jeste neprijatan i nekada veoma jak, ali nema nikakve posledice ni po majku ni po bebu. Zato se kod ovog bola najviše savetuje mirovanje. Prilikom kretanja, ustajanja i pravljenja bilo kakvog pokreta karlicom i nogama, držite noge spojene u kolenima koliko je to moguće i pravite male korake.

    Bolovi zbog širenja zdjeličnih kostiju u trudnoći - gojaznst.monster

    Bol će se povući nekoliko nedelja nakon porođaja kada se svi hormoni stabilizuju. Za sve su krivi hormoni. Četiri kosti zdjelice s prednje su strane međusobno povezane zglobom koji nazivamo simfiza pubis i koji je zadužen za stabilizaciju zdjelice tijekom hodanja i sjedenja. Tijekom trudnoće izlučuje se hormon relaksin zbog kojeg se zglobovi smekšavaju omogućujući na taj način plodu da se prije porođaja smjesti u zdjelicu.

    Nastane li preveliko izlučivanje relaksina, ligamenti će se previše omekšati i pretjerano se rastezati te izazvati bol u preponama. U najtežim slučajevima bolovi će biti toliko izraziti da će uvelike otežati tijek trudnoće.

    Pretpostavlja se da sindrom disfunkcije simfize zahvaća jednu od 35 trudnica. Bol se osjeća na području zdjelice, prepona, u donjem dijelu leđa, unutarnjem dijelu natkoljenice te u kukovima. Otežano je stajanje na jednoj nozi, hodanje uz stube i niz njih, okretanje u ležećem položaju, izlazak iz automobila i ulazak u njega. Simptomi su izraženiji u drugom tromjesečju trudnoće, i to od U nekih će trudnica taj sindrom izazvati manju neugodu, a neke će imati ozbiljnih poteškoća u sjedenju, ležanju, spavanju, kretanju i jedva će čekati da rode.

    Također, u slučaju težeg oblika sindroma seksualni odnos neće vam pasti na pamet. Nikakva prevencija u ovom slučaju ne postoji, a teško je predvidjeti hoće li se bol vratiti i u sljedećoj trudnoći, no barem ćete se znati bolje pripremiti.

    Postavljanje dijagnoze. Za početak treba postaviti dijagnozu i pomoći trudnici u ublažavanju bolova. Dijagnoza se u trudnoći postavlja ultrazvučnim pregledom tijekom mjerenja udaljenosti između kostiju, a rendgenskom snimkom ili magnetskom rezonancijom nakon trudnoće. Preporučuje se odlazak fizioterapeutu koji će odgovarajućim vježbama omogućiti trudnici lakše kretanje i lakši porođaj.

    Bolovi kostiju u trudnoci

    Uz njega ćete naučiti vježbe za jačanje dna zdjelice, pravilne tehnike dizanja tereta i slično. Sami si možete olakšati na sljedeći način. U rodilištu svakako obavijestite liječnika kojeg vam dodijele da patite od sindroma disfunkcije simfize i priložite nalaze. U težim slučajev.