Bolovi trticne kosti u trudnoci

Uz sve one gegajuće probleme, još i to. No, liječnici kažu da je i ta bol normalna, a riječ je takozvanoj disfunkciji symphysis pubis - odnosno, laički rečeno, pripremanju pubične kosti za rastezanje.

Riječ je o situaciji kada se tijekom trudnoće normalno otpušta hormon relaksin, čiji je cilj omekšati zglobove prije čina rađanja, no kod nekih žena taj hormon jednostavno radi malo previše te pretjerano opušta i zglobove i ligamente, a što dovodi do bolova u području stidne kosti.

Stručno objašnjenje jest to da je normalna udaljenost između dviju pubičnih kostiju  oko milimetara, a u trudnoći, u posljednjem tromjesečju, ta se udaljenost poveća za još milimetra.

Forum Trudnoća: Bol tokom sedenja - gojaznst.monster

No kada spomenuti hormon radi malo previše, opuštaju se ligamenti koji vežu dvije polovine karlice te se ta udaljenost još više povećava i samim time destabilizira zdjelicu čiji je zadatak omogućavati stabilnost u hodu. No u ovakvim slučajevima preopuštenih ligamenata zdjelica nije posve stabilna pa se ta bol javlja prilikom svakog pokreta donjeg dijela tijela, a često je prisutna i dok trudnica miruje. Nekim trudnicama bol je slabija pa je osjete tek kod hodanja i zbog čega se često gegaju, no kod nekih je jednostavno preintenzivna.

Teško se okrenuti na bok, još teže ustati, a o oblačenju hlača da i ne govorimo. Stručnjaci po ovoj temi još uvijek nisu sa stopostotnom sigurnošću dokazali zašto je tome tako, zašto nekim trudnicama hormon radi pojačano i je li ponekad razlog ustvari takva anatomija stidnih kostiju, nisu dokazali ni čvrstu vezu između dobi majke, njenoj težini i fizičkom stanju, ali zato znaju istaći još jednu, ne baš sretnu vijest.

A ta je da, ukoliko u prvoj trudnoći imate ovakve bolove, oni će vrlo vjerojatno biti prisutni i u svim sljedećim trudnoćama, s jednom još strašnijom činjenicom - u svakoj sljedećeoj trudnoći ta će se bol vjerojatno pojaviti još i ranije. Obično se ovo stanje veže uz treće tromjesečje, no nije neobično da se javi već oko Toliko im ta bol otežava hodanje da ih se na porod često zna dovesti čak i u kolicima. Osim što je ova bol neugodna i što ne postoji lijek terapija za nju, liječnici zbog nje često savjetuju smirivanje.

Bolovi trticne kosti u trudnoci

No, kako se za lakši porod savjetuje dosta šetanja u posljednjoj fazi trudnoće, trudnice s ovom neugodnom dijagnozom nažalost često bivaju spriječene u takvim aktivnostima. Tada ligamenti pripojeni na i oko kokciksa, prirodno se opuštaju da bi napravili mesta za bebu.

Prema britanskoj Nacionalnoj zdravstvenoj službi, to je razlog zbog koga žene imaju pet puta više šansi da osećaju bolove u trtičnoj kosti, nego što je to slučaj kod muškaraca. Predgojaznost prekomerna težina je još jedan faktor, koji osobu čini podložnijom ovakvim problemima i bolovima u predelu trtične kosti. Međutim, ako smršate suviše brzo, izgubićete oblogu koja štiti trtičnu kost i moguće je da ćete imati više šanse da je povredite.

Javite se lekaru ako je bol u trtici  jak ili traje duže od nekoliko dana. U najvećem broju slučajeva bol u trtičnoj kosti nije ozbiljan.

Ponekad može da bude znak povrede. U veoma retkim slučajevima bol u trtičnoj kosti može da bude znak raka. Možda će da vas upute na rendgensko snimanje ili magnetnu rezonancu, kako bi se utvrdili prisustvo povrede, kao što je prelom kosti ili tumor koji vrši pritisak na trtičnu kost. Rendgensko snimanje može da se obavi u sedećem i stajaćem položaju, radi mogućih problema sa trtičnom kosti u različitim položajima tela.

Javite se lekaru ako je bol u trtici  jak ili traje duže od nekoliko dana. Trebaš održati formu Tvoje tijelo ti govori koliko možeš biti aktivna i kad se trebaš odmarati.

Lekar će i opipati ovu regiju da bi proverio da li postoje neke izrasline koje vrše pritisak na kokciks. Bol u trtici bi trebalo da nestane za nekoliko nedelja, a ponekad i nekoliko meseci.

  • Pa sedim, bas si me utesila odgovor članu Anoniman.
  • Autor: JelenaRel.
  • Možete da uzimate nesteroidne antiinflamatorne lekove NSAIL, koji se dobijaju bez recepta, kako biste ublažili nelagodu dok trtična kost zarasta. U takve lekove spadaju ibuprofen ili naproksen. Acetaminofen takođe ublažava bolove. Kod jačih bolova, lekar može da vam ubrizga lokalni anestetik, regionalnu nervnu blokadu ili steroid, direktno u bolnu regiju.

    Bolovi trticne kosti u trudnoci

    Nekim pacijentima se daju injekcije koje sadrže kombinaciju anestetika i steroida. Možete da uzimate i oralne antidepresive ili antiepileptike radi ublažavanja bolova. O mogućnostima lečenja obavezno se posavetujte sa svojim lekarom. Da biste ublažili nelagodu, sedite na toplom ili ledenom pakovanju ili idite na masažu.

    Način na koji sedite, takođe je važan. Loše držanje tela može u velikoj meri da optereti kokciks. Sedite leđima oslonjeni na naslon stolice i sa stopalima ravno položenim na pod, kako biste otklonili težinu sa trtične kosti. Kada nameravate da sednete, nagnite se napred. Možete da sedite i na specijalnom jastuku u obliku krofne ili jastuku u obliku klina, kako biste smanjili pritisak na ovu osetljivu regiju.

    Bolovi trticne kosti u trudnoci

    Fizioterapeut može da vam pokaže koje vežbe bi trebalo da radite da biste ojačali mišiće koji podupiru trtičnu kost.

    U ove mišiće spadaju mišići trbuha i dna karlice. Možete da probate i tehniku koja se zove kokcigealna manipulacija. Ova procedura se obavlja tako što lekar stavlja prst sa rukavicom u rektum pacijenta i pomera trtičnu kost nazad i napred, kako bi je vratio u pravilan položaj. U najvećem broju slučajeva ovakvi tretmani ublažavaju bol dok trtična kost zaceljuje. Ako nijedna vrsta lečenja ne daje rezultate, lekar može da preporuči operaciju, kao poslednje sredstvo lečenja.

    Ovom operacijom se hirurški uklanja deo ili čitav kokciks. Takva procedura se zove kokcigektomija. Operacija ne daje odmah željene rezultate. Može da prođe dosta vremena pre nego što bol nestane.