Bolovi u kosti stopala

Jedan je od najčešćih uzroka boli u stopalu, odnosno u peti. To je upala plantarne fascije tvrde vezivne strukture koja se proteže od prstiju, duž donjeg dijela stopala te se hvata za donji dio petne kosti. Plantarna fascija podupire svod stopala.

Nastaje zbog stresa i opterećenja pa na fasciji nastaju sitna oštećenja, napreže se i dolazi do razvoja upale. Dolazi do jake probadajuće boli u području pete koja se javlja pri prvim koracima nakon ustajanja i popušta hodanjem.

Zatim se ponovo može javiti nakon dužeg sjedenja ili mirovanja. Burzitis nastaje kada se upali burza smještena iza petne kosti. Upala sluzne vrećice iza petne kosti može biti posljedica hodanja, trčanja ili skakanja. Česta je kod sportaša, osobito trkača. Često se zamjeni za tendinitis Ahilove tetive, ali ova dva sindroma prenaprezanja se mogu javiti u isto vrijeme.

Kao glavni simptom, navodi se bol u peti i stražnjem dijelu stopala koja može biti stalna ili se javiti samo na pritisak pete. Svaka bol koja se javi u području stopala i traje duže od 6 dana ili se pogoršava zahtijeva pregled liječnika.

Liječenje bolnog stopala ovisi o uzroku. Nažalost odmor i određene vježbe neće pomoći kod svih vrsta boli u stopalu. Ponekad je za otklanjanje bolova potrebna fizikalna terapija uz primjenu pojedinih lijekova. Napominjemo još jednom — nemojte olako shvaćati bolove u stopalima, već posjetite liječnika.

Čak i ako se radi o bezazlenoj vrsti boli koja je posljedica istegnuća, liječnička potvrda je bitna kako bi se izolirali drugi potencijalno opasni uzroci boli koji mogu dovesti do disfunkcije stopala. Savjetujemo vam da pogledate video u kojem se nalaze jednostavne vježbe koje će vam pomoći u očuvanju zdravlja i funkcionalnosti stopala.

Redovite kupke ljekovitim biljem mogu pomoći u poboljšanju cirkulacije.

Bolovi u kosti stopala

U kupku dodajte žlicu osušenih listova ružmarina te ostavite pet minuta kako bi se otpustila ljekovita svojstva. Pored tog lavora, imajte još jedan s hladnom vodom. U toploj vodi noge možete držati 5 minuta, a u hladnoj po 1 minutu.

Ponovite postupak nekoliko puta, a nakon toga obrišite noge ručnikom.

Bolovi u kosti stopala

Eterično ulje ružmarina je odlično za opuštanje umornih i bolnih stopala. Procjenjuje se da oko ak posto osoba odrasle dobi imaju navedene tegobe. Žene su pogođene u većoj mjeri, a odabir cipela je jedan od važnih čimbenika koji tome doprinosi. Sugerira se da dugotrajna bol u stopalima povećava rizik za pad zbog problema s ravnotežom, a navedeno je posebno izraženo u starijoj populaciji.

Liječenje obično nije operativno, barem u početku, i uključuje korekciju cipela s ulošcima, ortozama, lijekovima protiv bolova i injekcijama kortikosteroida. Mortonova metatarsalgija ili neurom čvor na živcu uključuje zadebljanje ili širenje osjetnog živca u prednjem dijelu stopala prije nego što se proširi na prste stopala. Učestalost je od 16 do 29 na ljudi kod muškaraca i žena.

Češće se javlja kod ljudi srednje dobi, te na oba stopala. Mortonova metatarsalgija je degenerativna neuropatija uslijed produljene kompresije i iritacije interdigitalnog živca, koji je stisnut prema krajevima ligamenata prilikom podizanjem nožnih prstiju. Najčešći lokalizacija obično uključuje interdigitalni živac između treće i četvrte metatarzalne kosti jer je taj prostor skučen, ali mogu biti zahvaćeni i živci između ostalih metatarzalnih kostiju, što je rjeđe.

Ta se burza također može upaliti, oteći i postati bolna, što se naziva stražnjim burzitisom Ahilove tetive.

Bolovi u kosti stopala

Kronični artritis osteoartritis palca, koji je vrlo čest, može nastati uslijed različitih položaja pri stajanju i hodanju, uključujući pri hodanju sklonost ka uvrtanju stopala prema unutra pronacija. Ponekad i ozljeda palca može uzrokovati bolni artritis. Bol u zglobu palca se pogoršava nošenjem cipele. Vremenom, može postati nemoguće savinuti palac pri hodanju. To područje nije toplo na dodir.

Osnova liječenja je nošenje cipela koje osiguravaju pravilne kretnje stopala i smanjivanje pritiska na zahvaćeni zglob. Novonastala bol u palcu može se olakšati vježbama kojima se ispruža palac. Injekcije lokalnog anestetika mogu ublažiti bol i smanjiti mišićni grč, tako da se lako mogu vršiti kretnje u zglobu.

Kortikosteroidi također mogu smanjiti upalu. Ako to liječenje ne pomogne, kirurški zahvat može smanjiti bol. Mapa tijela. Tjelesna aktivnost pacijenata s astmom i KOPB-om. Kalendar ovulacije. Trudnoća po tjednima. Prehrana i bolesti Alergije Alzheimerova bolest Anksioznost Bolesti prostate Bolesti srca Bolesti štitnjače Bubrežni kamenci Depresija Dijabetes Epilepsija Gastritis   Giht Gripa Infekcije mokraćnih putova Jetra i žučni vodovi Koža i zdravlje kože Lupus erythematosus Moždani udar Multipla skleroza Osteoporoza Parkinsonova bolest Poremećaji cirkulacije   Poremećaji erekcije Poremećaji masnoća Poremećaj imuniteta Povišeni krvni tlak Refluks iz želuca u jednjak Reumatoidni artritis Shizofrenija Sindrom iritabilnog kolona Spolno prenosive bolesti Ulcerozni kolitis.

Kalkulator kalorija. Jelovnici po kalorijama. Ozljede i oštećenja. Mortonova bolest, Mortonova metatarzalgija Objavljeno Mortonova metatarzalgija engl. Morton's neuroma se očituje iznenadnom pojavom boli u prednjem dijelu stopala i to obično za vrijeme aktivnosti. Anatomske osobitosti Definicija Uzroci nastanka Podložnost ozljedi Simptomi Samopomoć Dijagnostika i liječenje Povratak radnim i sportskim aktivnostima Potrebno istaknuti Anatomske osobitosti. Definicija Metatarzalgija lat.

Uzroci nastanka Bitan predisponirajući čimbenik nastanku Mortonove metatarzalgije je.