Bolovi u kostima ruku i nogu

Gorka sol će ublažiti bolove u kostima. U kadi tople vode ne prevruće, otopite jednu do dvije šalice gorke soli. Kupajte se barem ak minuta ili sve do kad se voda ne ohladi. Ova kupka ne preporučuje se za one sa zdravstvenim problemima kao što su srčani problemi, visoki krvni tlak ili dijabetes.

Gorka sol može se i izravno primijeniti na kožu. Razrijedite jednu šalicu gorke soli u dvije litre vode. Namakajte ručnik nekoliko minuta i prislonite ga na bolno područje. Uz kupanje u magnezijevom sulfatu, neće vam naštetiti i magnezij kao dodatak prehrani.

Kalcij je još jedan od najzastupljenijih minerala u ljudskom organizmu, a većina kalcija nalazi se u kostima.

Neophodan je za pravilan rad živčanog i mišićnog sustava, za reguliranje srčanog ritma, krvnog tlaka i zgrušavanje krvi, a njegov visok unos štiti od bolesti poput osteoporoze i karijesa. No za apsorpciju kalcija potreban je magnezij. Ako ga nema, kalcij se taloži u tijelu, najviše u kostima i na zglobovima. Tada se javljaju simptomi artritisa pa je važno uzimati kalcij u kombinaciji s magnezijem. Kalcij jača kosti. Kalcij je najbolje unijeti putem zdrave prehrane, a nalazi se u voću poput naranča, mandarina, badema i banana, mlijeku i mliječnim proizvodima te zelenom lisnatom povrću.

Naravno, kalcij možete uzimati i u obliku dodataka prehrani. Hladni oblozi će ublažiti bol u kostima. Duga topla kupka ili tuširanje mogu olakšati ukočenost mišića. Toplina djeluje na ukočenost, dok je hladnoća najbolja za bolove u zglobovima. Na bolna područja možete staviti zaleđenu vrećicu ili hladni ručnik. Eterično ulje metvice ublažva bol.

Na bolna i otečena područja, nakapajte par kapi eteričnog ulja paprene metvice ili eukaliptusa. Mentol sam po sebi hladi, pa će ova ulja ublažiti toplinu, oticanje, nelagodu i smanjuju zadržavanje tekućine. Ostala eterična ulja koja možete primijeniti su tamjan, naranča i kurkuma. Kajenski papar protiv bolnih zglobova. Kapsaicin je tvar odgovorna za ljutinu ljutih papričica i također se koristi u kremama i mastima za ublažavanje bolova.

Naime, kapsaicin ima sposobnost preusmjeriti živce tako da ne odašilju bol prema osjetilnim receptorima, a krajnji rezultat je olakšanje od boli. Kremu protiv bolnih zglobova možete i sami pripremiti kod kuće. Pomiješajte pola jušne žlice kajenskog papra s toliko maslinovog ulja da dobijete gustu pastu. Uzrok bola u kostima često su ozbiljna oboljenja.

Čak i blagi bolovi u kostima nogu i ruku mogu da ukazuju na neko stanje koje mora hitno da se zbrine. Ukoliko osećate neobjašnjiv bol u kostima, koji ne prolazi nakon nekoliko dana, javite se lekaru.

Ako su bolovi u kostima praćeni gubitkom telesne težine, slabijim apetitom ili opštim osećajem umora, takođe bi trebalo da se javite lekaru jer je možda u pitanju rak kostiju. Bol u kostima koji je posledica povrede, trebalo bi odmah da se medicinski zbrine. Lečenje je neophodno i kod preloma nastalih direktnom traumom kosti.

Bez pravilnog lečenja, kost može nepravilno da sraste i spreči kretanje. Trauma je i predispozicija za infekciju. Simptomi bolesti Bolovi Zdravlje Prirodno lečenje Medicina Lekovi Analize krvi i urina Kontakt. Sign in. Log into your account. your username. your password.

Bolovi u kostima ruku i nogu

Forgot your password? Password recovery. Recover your password. your email. Get help. Simptomi bolesti. RELATED ARTICLES MORE FROM AUTHOR. Bol u stomaku mogući uzroci i kada obavezno treba posetiti lekara. Bolovi u jajnicima i karlici u ranoj trudnoci. Bol u butinama mogući uzroci i lečenje. Dragan Djordjevic - March 13, 0. Većina nas redovno jede jaja, a zatim samo baci ljuske, ne shvatajući da su i ljuske od jaja pune nutrijenata i da su odlične Povišeni trigliceridi u krvi i kako ih sniziti prirodnim putem March 7, Želudačna kila simptomi i lečenje bez operacije prirodnim putem February 22, Lekovita biljka oman, koren, čaj, lek za pluća sa medom September 24, Čaj od đumbira je izvanredan prirodni lek EVO KAKO SE PRIPREMA September 21, Dragan Djordjevic - March 17, 0.

Šta je Belova paraliza? Stanje u kom se javlja delimična ili potpuna slabost facijalnih nerava ili njihova totalna oduzetost, nazva se Belova paraliza. Može se Gasna gangrena simptomi, uzrok, lečenje, prognoza March 15, Hodgkinov Hočkinov limfom bolest simptomi, lečenje prognoza March 15, Kurkuma je jak analgetik djeluje kao protuupalno sredstvo. Kod kuće napravite pastu od kurkume tako da jednaku količinu svježe ribane kurkume s limunovim sokom i soli.

Pastu na nesite na bolna područja i ostavite je da odstoji ak minuta i na kraju isperite bolno područje toplom vodom. Solgar 7 je snažna inovativna formula koja u samo jednoj kapsuli sadrži 7 bioaktivnih nutrijenata koji održavaju strukturu zglobova i njihove normalne funkcije.

Sadrži vitamin C, ekstrakt smole indijskog tamjanovca, ekstrakt korijena kurkume, kore bijele vrbe, korijena đumbira, mješavinu ploda paprike… Zapravo sadrži skoro sve tvari koje smo naveli u listi prijedloga kućnih tretmana. Solgar kapsule su bez šećera, soli i škroba te su formulirane bez upotrebe konzervansa, umjetnih aroma ili bojila.

Ako nite sigurni što je uzrok boli u zglobovima ruku i nogu, svakako kontaktirajte liječnika jer liječenje takve vrste bolova treba biti usmjereno na specifičan uzrok problema. A do tada pokušajte primijeniti neke od ovih kućnih lijekova koji će barem trenutno ublažiti bol. Riješite se bolova u zglobovima. U samo jednoj kapsuli sadržano je 7 bioaktivnih nutrijenata koji višestrukim mehanizmima ciljano djeluju na održavanje strukture zglobova i njihove normalne funkcije.

Ublažava bolove u mišićima i zglobovima, nastale kao posljedica povrede, reumatske bolesti ili upale zgloba. Poboljšava pokretljivost i cirkulaciju na mjestu nanošenja.

Nanesite ga na bolno mjesto nekoliko puta dnevno, po potrebi. Vaša e-mail adresa Prijavite se Registracija. Početna Savjeti Reumatske bolesti: bol u zglobovima ruku i nogu. Bolovi u zglobovima jedan su od najčešćih zdravstvenih problema Iako se reumatske bolesti pripisuju starijoj populaciji, bolovi u zglobovima ruku i nogu izuzetno su čest problem i kod mlađe generacije. Nastaju zbog različitih razloga, a najčešći su: neka vrsta povrede, upala artritis, konstantno prenaprezanje, ponavljajući pokreti i prekomjerna težina.

Bolovi koje možete osjetiti u zglobovima Bolovi u zglobovima mogu se manifestirati na različite načine s obzirom na to jesu li uzrokovani nekom traumom ili ponavljajućim i neuobičajenim pokretom.

Neka od najčešćih tipova bolova koje možete osjetiti su: Zakočenost. Nemogućnost izvođenja pokreta u opsegu u kojem ste to u zdravom stanju mogli činiti.

Na primjer, ispružiti ruku u smjeru lijevo-desno. Osjetite li zakočenost ujutro i ona traje dulje vremena, vjerojatno je riječ o upalnim reumatskim bolestima. S druge strane, ako se kratkotrajna zakočenost javlja nakon određenog položaja, vjerojatno je riječ o osteoartritisu. Otekline oko zglobova. Oteklina je znak da je prisutna tekućina u zglobu. Oštri bolovi i utrnulost u prstima ruke i u podlaktici. Vrlo je moguće da se radi o sindromu karpalnog tunela što je zapravo smanjenje ili blokiranje provodljivosti živaca ruku.

U rizičnoj skupini su oni koji su prekomjerne tjelesne težine, oni koji na radnom mjestu stalno koriste ruke, trudnice, oni koji imaju problema sa štitnjačom i dijabetesom.

Malaksalost, slabost, brzo se umarate, razdražljivi ste. Vjerojatno je započela faza kronične upale zglobova i krajnje je vrijeme da posjetite liječnika. Kako liječiti bolove u zglobovima? Ponekad bolje i od lijekova.

Evo nekoliko njih. Gorka sol ili magnezijev sulfat: prvi lijek za bolne zglobove Magnezij je izuzetno važan za organizam jer utječe na aktivnost više od 3. Povećajte unos kalcija Kalcij je još jedan od najzastupljenijih minerala u ljudskom organizmu, a većina kalcija nalazi se u kostima. Toplo-hladni oblozi protiv bolova u kostima Duga topla kupka ili tuširanje mogu olakšati ukočenost mišića.

Eterično ulje paprene metvice i eukaliptusa Na bolna i otečena područja, nakapajte par kapi eteričnog ulja paprene metvice ili eukaliptusa. Ostala eterična ulja koja možete primijeniti su tamjan, naranča i kurkuma.