Negde od sredine trudnoće, javiće se i bolovi u zglobovima, kolenima i ligamentima. Razlog što se javljaju ovi bolovi jeste otpuštanje hormona relaksina, čiji je cilj da omekša karlicu i time se telo žene polako priprema za porođaj. Relaksin omekšava karlicu kako bi beba što lakše prošla kroz karlični kanal.
Na žalost, naše telo funkcioniše tako da relaksin utiče i na zglobove u telu, pa se mogu ponekad osetiti bolovi u zglobovima.
Bol u zdjelici tijekom trudnoće - gojaznst.monster
Bolovi se mogu odraziti i na butine i prepone, a naravno najteže će vam pasti deveti mesec, kada budete pred samim porođajem i kada beba bude najteža. Sve trudnice se ugoje, ali potrudite se da se ne ugojite van dozvoljenih granica. Višak kilograma će uticati dodatno na otečenost u nogama, pa možete imati i poteškoće prilikom hodanja. U trudnoći se mogu javiti i ozbiljniji problemi kada je reč o bolovima u zglobovima i ligamentima. Jedan od tih problema je išijas.
Doktor će vam u tom slučaju prepisati određenu terapiju. Bolovima u nogama, zglobovima i ligamentima mogu doprineti nepravilno sedenje i dugo stajanje. Neudobna obuća takođe može biti pogubna, tako da izbegavajte ogromne štikle i strogo ravnu obuću. Preporučuju se cipele sa anatomskim ulošcima, kao i štikla do četiri centimetra. Proverite i podlogu na kojoj spavate, loš dušek takođe može biti razlog bolova u kostima. Rizik od ovih tegoba imaju žene koje su i pre trudnoće bolovale od išijasa ili sličnih problema.
Ovo pitanje takođe buni i njihove partnere, često se i muškarac i žena plaše da vode ljubav u strahu da to može naškoditi bebi. Činjenica je da polni odnos neće naškoditi bebi i vaš seksualni život ne mora da se pauzira, ako je sa trudnoćom sve u redu. U kasnijoj trudnoći vam neće odgovarati svaka poza, pa u dogovoru sa svojim partnerom, pronađite položaj koji vam neće smetati tokom vođenja ljubavi.
Ipak dešava se da neke trudnice osete bol tokom ili nakon odnosa, pa u tom slučaju treba izbegavati seks. Obratite se doktoru kako bi pronašao uzrok ovih bolova.
Takođe, trudnice koje su imale krvarenje, ne bi trebalo da praktikuju polni odnos neko vreme, sve dok njihov ginekolog ne utvrdi da je sa trudnoćom sve u redu. I sami ginekolozi obično naglase svojim pacijentkinjama da li mogu imati odnose ili ne. Trudnice koje su išle na veštačku oplodnju, mogu imati bolove u donjem delu stomaka nakon emriotransfera.
Opet naglašavamo da se u slučaju nekih bolova i nejasnoća javite lekaru koji će vam najbolje otkloniti sumnje. Bolovi nakon embriotransfera često su ohrabrujući. Pogotovo ako se jave četvrti ili peti dan nakon implantacije. To je u mnogim slučajevima dobar znak, koji najavljuje da je začeće uspelo.
Ako su vaši bolovi poput menstrualnih, to takođe može doneti radosne vesti. Pomenuli smo da se u ranoj trudnoći javljaju simptomi menstruacije, jedan od tih simptoma jesu bolovi i grčevi u donjem delu stomaka.
Ono što ne treba da vas čudi i uplaši, to su bolovi posle porođaja. Telo je prošlo kroz ozbiljne promene, što rezultira, između ostalog, bolovima u donjem delu stomaka i krvarenjem. I ovoga puta se javljaju bolovi nalik na menstrualne, to su takozvane postporođajne kontrakcije. Nastaju zbog otpuštanja hormona čiji je cilj da ponovo skupi matericu i smanji krvarenje kod novopečene mame.
Genitalije će takođe biti bolne i otečene.
Period oporavka traje nekih mesec i po dana, kada bi materica trebalo da se skupi. Najbolje prolaze majke koje doje, jer dojenjem se brže materica i smanjuje.
Bolovi će biti lakši iz dana u dan, a doktor vam može prepisati lekove koji će ublažiti bol. Vidite kako je sve povezano i kako najmanja lenjost može da uzrokuje gomilu problema. One najmanje će telo samo rešiti samo od sebe, neke ćemo vam rešiti mi u FIZIO CENTRU DUNAVSKI, neke Vaš ginekolog a neretko i zajedno pogotovu kod visoko rizičnih trudnoća gde je kičma trudnice u katastrofalnom stanju kao i vertebralna grupa mišiča, praćena diskus hernijom, spondilozom, išijasom, rupturom gluteusa kog išijadikus pocepa iznutra.
Budite strpljivi jer nakon porodjaja, razmak izmedju kostiju se brže smanjuje ali to nije slučaj i sa ligamentima koji su fiziolški dijametralno gradjeni pa im treba i znatno više vremena za povratak na stanje pre trudnoće meseca, a nekada i do 5. Toggle navigation Koncept medicinskog i istočnjačkog lečenja. E-mail: office dunavski.
Otvori simfize izmedju 35 i 40 milimentara još uvek ne narušavaju stabilnost karlice. Simptomatika dijastaze čak i kod trudnica koje imaju manji razmak od 1cm su sledeći : Bol pojačana na palpaciju Progresija snage bola prilikom koračanja Bol u prednjoj strani karlice koji može izvesno vreme biti prisutan i nakon porodjaja. Pokazaćemo vam vežbe u trudnoći za jačanje karlice, kukova, abdomena.
0 komentara na“Bolovi u kukovima kod trudnica”