Bolni zglobovi prstiju u trudnoci

Problemi sa leđima Bol u leđima - najčešće u krstima, ređe u vratu ili između lopatica, česta je pojava u toku trudnoće. Uglavnom se javlja u petom mesecu, ili kasnije kada se, zbog promene u telesnoj težini, bitno menja statika kičmenog stuba. Drugi mogući razlog su hormonske promene koje prate trudnoću, ali i utiču na razmekšavanje zglobova i ligamenata, naročito karlice.

Položaj stomaka i njegova veličina u poodmakloj trudnoći dovode do pomeranja težišta tela, pri čemu kičmeni stub trpi veliko opterećenje, što je razlog za pojavu bola. Rešenje:  Preventiva je, svakako, najbolje rešenje. Ako pre trudnoće niste bili u dobroj fizičkoj kondiciji i nemate naviku da redovno vežbate, sada je pravo vreme za to. Naravno, neophodno je da se prvo posavetujete sa vašim ginekologom, i uz njegovu saglasnost uključite u organizovan program fizičkih vežbi za trudnice.

Vežbama se jačaju mišići i povećava elastičnost kičmenog stuba, čime se koriguje izmenjeno držanje tela. Bol u vratu Bolovi u vratu i između lopatica su nešto ređi i lakše se podnose, a javljaju se zbog velikog opterećenja mišića koji drže kičmeni stub, u situaciji izmenjene statike tela.

Mnoge žene su verovatno i pre trudnoće imale bolove u ovom delu leđa, ili slabe mišiće i loše držanje tela, a u trudnoći se ti bolovi javljaju češće, ili su izraženiji.

Propratna smetnja zbog poremećenog krvotoka mogu da budu i česte glavobolje. Rešenje: Ukoliko vam lekar dozvoli ako vaša trudnoća ne spada u grupu rizičnih, najefikasniji borac protiv bolova u leđima i vratu je plivanje, i to leđni stil. Plivanjem se rasterećuju svi mišići kičmenog stuba, poboljšava cirkulacija, naročito venski krvotok što utiče i na smanjenje otoka na nogama. Umor Kada žena ostane u drugom stanju, njeno srce pojačano radi, a puls se ubrzava za otkucaja u minuti.

Telo se navikava na drugačiji rad i menja način «upotrebe» raznih elemenata: vode, belančevina, masnoće. Pomislite samo kako biste se osećali kada biste svoj rutinski posao morali da obavljate na potpuno nov način i u izmenjenim uslovima.

Osećali biste se umorno. Upravo se to dešava i vašem telu, pa ono umorom reaguje na nastalu promenu. Rešenje: Navikavajte se da ranije pođete na spavanje, a da ustajete kasnije naravno, ukoliko vam to obaveze dozvoljavaju. Takođe, odmarajte se nekoliko puta u toku dana. Usaglasite odmor sa dnevnim vežbama. Brza šetnja je idealna. Vežbama stimulišete cirkulaciju i omogućavate snabdevanje celog tela kiseonikom. Nesanica Nesanica može da bude posledica uzbuđenosti zbog dolaska bebe, ali i neudobnosti tokom ležanja, zbog velikog stomaka.

Trudnicama koje su pre trudnoće spavale na stomaku ili leđima je veoma teško da se naviknu na nov položaj koji im drugo stanje diktira, a to je spavanje na boku.

Rešenje: Probajte da se opustite. Ako vas muči nesanica, bolje je da se nečim zabavite čitajte ili šetajte po stanu, nego da uporno pokušavate da zaspite. Od svega je najvažnije da pronađete udoban položaj za spavanje, a mali jastuci između kolena mogu da vam pomognu u tome.

Učestalo mokrenje Osim pojačanog rada bubrega, na učestalo mokrenje utiče i povećanje materice koja pritiska bešiku. Ovaj problem muči većinu  trudnica u prvom trimestru. Nažalost, njegov efekat se oseća i na svim ostalim zglobovima.. Osmeh članica Poruke : 2. Taj problem je imala i moja sestra u drugoj trudnoci. Kod nje je razlog bio nedostatak gvozdja, pa je morala da injekcije neke prima, kasnije pila lekice gvozdja Svakako, nista bez saveta ginek.

I meni se to desavalo, ali mi je cika doca dao uput da vadim krv, pa se ispostavilo da sam imala manjak kalcijuma i magnezijuma. U svakom slucaju bi joj naj bolje bilo da proveri krvnu sliku, pa ce videti sta je u pitanju. Aleksandra Dj - Poruke : 8 Pol .

Zdravo drage moje trudnice. Moja prica o trudnoci bi bila divna da me nije napao problem sa zglobovima. Ja sam trudna 6 meseci nosim blizance i za sada je trudnoca nesto najlepse sto mi se desilo u zivotu.

Neke mogu imati osjećaj kapanja jer bebina glavica spriječava obilnije istjecanje tekućine. Prijavite se na naš newsletter i prvi saznajte novitete!

Ne osecam se lose, sve mogu da radim, nisam imala do sada nikakvih problema ali onda samo jednog dana pocela sam da umirem od bolova puke. Prvo je poceo bol jedne ruke i sada se prosirilo i na drugu ruku.

U toku dana je i podnosljivo, dok nesto radim, ali zato nocu nema spavanja, tada pocinju takvi bolovi, cela saka mi utrne, jako me bole prsti, ruka mi otekne i bude barem tr puta veca nego obicno, bol se siri do lakta a ponekad i do ramena.

Ja sam sve mislila da sam prikljestila neki nerv i da ce proci ali evo prodje meni tacno mesec dana a bol ne prolazi. Bila sam kad doce i on mi je rekao da je to sindrom karpalnog tunela i da ce me proci tek posle porodjaja. E pa da ne davim dalje, moje pitanje je dali je jos neko prezivljavao ovako strasne muke i dali postoji neki savet sta da radim.

Pozdrav svima. Ne kontam bas Karpal tunel sindrom i nastane kada median nerve bude prikljesten ili stegnut u zglobu Najcesi siptomi su trnjenje prstiju i slabost u ruci nedostatak snage Pokusaj da nosis one stvarcice ne mogu se skontati kako se zovu koje drze zglobove i sake pravo Ali naravno- mozda i ja gresim.

Sumnjivo mi je jer ovo najcesce dolazi postepeno Imam bebu staru 5 mj, prva 4 mjeseca nakon poroda sve me je boljelo, kosti. Čula sam od pedijatra,"to vam beba papa vaš kalcij" pa sam krenula piti kalcij običan, pa šumeći, pa zajedno sa magnezijem, ništa onda sam uzela u apoteci kalcij magnezij citrat, u obliku sirupa i to počela, odjednom je prestalo..

Naravno ponekad se može raditi o nekoj autoimunoj bolesti ili nečem trećem.. Isto od sedmog mjeseca trudnoće i sada nakon poroda. Zglobovi nogu i gotovo paraliziran palac jedne ruke, a nekidan i koljeno koje je na trenutak prošetalo i vratilo se. Čitala sam da je to normalno, hormoni igraju svoje mada nije ugodno.

Pila sam cijelo vrijeme magnezij. Sad sam na bachovim kapima, ne može odmoći. Tiziana Vidi profil Pogledajte sve postove. Ajme i ja imam prijavak, vidim da sam pisala prije 7mjeseci a stanje i dalje katastrofalno.

Vjerovatno bi pomoglo i da smršavim. Posljednje uređivanje od puntica : I ja sam u klubu.

Meni palac ruke kao da ispadne iz ležišta, onda.