Nesteroidni protuupalni lijekovi kao što su naproksen i indometacin su lijekovi koje liječnici najčešće koriste za liječenje ankilozantnog spondilitisa. Oni mogu ukloniti upalu, bol i ukočenost. Međutim, ti lijekovi također mogu izazvati krvarenje iz probavnog sustava. Fizikalna terapija može pružiti niz pogodnosti — poboljšanje fizičke snage i fleksibilnosti. Postoje određene vježbe dizajnirane posebno za ankilozantni spondilitis.
Vježbe istezanja mogu pomoći u zadržavanju fleksibilnosti u zglobovima i sačuvanju dobrog držanja. Pravilno spavanje, sjedenje, hodanje, trbušne i leđne vježbe mogu pomoći da zadržite uspravno držanje. Većina ljudi s ankilozantnim spondilitisom ne treba operaciju. Međutim, vaš liječnik može preporučiti operaciju, ako imate jake bolove ili oštećenja zglobova ili ako je vaš zglob toliko oštećen da ga treba zamijeniti.
Donosimo vam videozapis u kojem možete vidjeti tip vježbe koji se koristiti kod ankiloznog spondilitisa. Prije izvođenja bilo koje od ovih vježbi obratite se liječniku. Premda su vježbe predviđene za slučaj ankiloznog spondilitisa, one ne moraju odgovarati vašem stanju. Ako vam neka vježba izaziva bolove, prestanite je izvoditi.
Vježbe za vratnu kralježnice možete potražiti u našem tekstu — Vježbe za vratnu kralježnicu. Ideju oko vježbi za ostatak kralježnice možete također potražiti u našem tekstu — Vježbe za kralježnicu — 8 jednostavnih vježbi za kod kuće. Što se tiče prirodnog liječenja, spondilozu možete liječiti oblozima od kamilice. Sitno nasjeckajte 50 grama cvjetova od kamilice i prelijte ih alkoholom. Mješavinu ostavite da odstoji 2 tjedna, a zatim dolijte litru maslinova ulja.
Nakon toga 4 tjedna držite na toplom mjestu te povremeno mućkajte. Nemojte zatvarati čepom, već prekrijte gazom kako bi alkohol mogao ispariti.
Nakon toga ulje zagrijte i nanesite ga na gazu, a potom i na bolovima zahvaćeno mjesto. Jednako snažno djelovanje imat će i čaj od koprive koji je potrebno piti nakon doručka i večere.
Ostatcima čaja, masirajte vrat. Stanje možete poboljšati posebnim prehrambenim navikama. Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu. Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo. Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.
Ja sam preko drugarice saznala za magnetni anatomski jastuk pro, preko njihovog sajta sam odma poručila i sada spavam kao na oblaku, uopšte nemam bolove vrat ni glavobolje…. Da bi se omogućilo dobro poravnavanje glave, to zahtijeva ono što nazivamo neutralnom karlicom.
Kada stojimo uspravno, neutralna karlica znači da je vrh sakrale paralelan s ravnim tlom. Sličan je orijentir za glavu gdje na isti način očne jabučice trebaju biti paralelne s tlom. Vrh sakrale se naziva sakralna ploča, a na dnu lumbalne kralježnice nalazi se jedan od najznačajnijih zglobova tijela, lumbosakralni zglob. Poravnanje ovog zgloba ima ogroman utjecaj na potporu ostatka kralježnice, ali osobito glave. Gotovo je nemoguće da glava sjedne dobro na vrhu kralježnice ako donji lumbalni kralježak L5 ne sjedi ispravno na vrhu sakruma.
Sve važna krivulja lumbalne kralježnice koja je izrazito ljudska osobina je ono što nam omogućuje da stojimo, hodimo i držimo glavu.
Križobolja – gojaznst.monster - Zdravo budi
Svako odstupanje od neutralne karlice mijenja stepen krivulje u lumbalnoj kralježnici koja eksplicitno utiče na glavu. Jedan od načina da to pokušate osjetiti jeste da sjedite ili stojite i rotirate karlicu i osjetite učinak ovog na glavu i vrat.
Ovo se, općenito govoreći, radi samo nakon što je injekcija potvrdila da bol dolazi iz zgloba. U nekim ustrajnim problemima sa zglobom bi se moglo razmotriti neke druge operativne zahvate, kao što su stražnja lumbalna fuzija eng.
Bol i disfunkcija sakroilijakalnog zgloba - Večernjakova Blogosfera
Važno je raspraviti opcije liječenja s Vašim doktorom pri odlučivanje u tome koje je liječenje najbolje za Vas, ako je ono uopće potrebno. Bol malih fasetnih zglobova kralježnice Zglobovi pomažu pri podnošenju težine i kontroliranu pokreta između kralježaka.
Bol u zglobu: provjera i dijagnoza Dijagnoza boli u zglobu radi se nakon potpune anamneze i fizičkoga pregleda.
Ankilozantni spondilitis — je