Naslovnica Priručnik bolesti Pitanja i odgovori Kontakt. Mapa tijela. Tjelesna aktivnost pacijenata s astmom i KOPB-om. Kalendar ovulacije. Trudnoća po tjednima. Prehrana i bolesti Alergije Alzheimerova bolest Anksioznost Bolesti prostate Bolesti srca Bolesti štitnjače Bubrežni kamenci Depresija Dijabetes Epilepsija Gastritis Giht Gripa Infekcije mokraćnih putova Jetra i žučni vodovi Koža i zdravlje kože Lupus erythematosus Moždani udar Multipla skleroza Osteoporoza Parkinsonova bolest Poremećaji cirkulacije Poremećaji erekcije Poremećaji masnoća Poremećaj imuniteta Povišeni krvni tlak Refluks iz želuca u jednjak Reumatoidni artritis Shizofrenija Sindrom iritabilnog kolona Spolno prenosive bolesti Ulcerozni kolitis.
Kalkulator kalorija. Jelovnici po kalorijama. Fizikalna medicina, rehabilitacija i reumatologija. Osteoartritis - degenerativna bolest zglobova Objavljeno Tamara Kauzlarić-Živković, dr.
Osteoartritis poznat još i pod nazivima osteoartroza ili samo artroza predstavlja kroničnu, progresivnu degenerativnu bolest zglobova kojoj je osnovni uzrok propadanje zglobne hrskavice. Nakon kardiovaskularnih bolesti osteoartritis je drugi najčešći uzrok kronične onesposobljenosti i to prvenstveno zglobova kuka i koljena, stoga je prevencija od neizmjerne važnosti. Uzroci osteoartritisa Kako nastaje osteoartritis?
Učestalost i epidemiološka slika Simptomi i znakovi degenerativne bolesti zgloba Principi liječenja osteoartritisa Samopomoć i edukacija kao prvi korak Fizikalna terapija u kontroli boli Primjena lijekova Zaključak Uzroci osteoartritisa Među čimbenike rizika za razvoj osteoartritisa spadaju životne navike i aktivnosti, nasljeđe, hormoni, trauma te djelovanje enzima i kemijskih spojeva.
Kako nastaje osteoartritis? Gubitkom debljine hrskavice kost na koju priliježe postaje izložena trenju te se pokreće reaktivno-proliferativni proces s nespecifičnom upalom. Učestalost i epidemiološka slika Učestalost pojavljivanja osteoartritisa raste s povećanjem životne dobi. Simptomi i znakovi degenerativne bolesti zgloba Pacijenti zamjećuju zadebljanje ili deformitet zgloba bilo nakupljanjem upalne tekućine, bilo zbog koštane deformacije te ograničenje pokreta.
Principi liječenja osteoartritisa Liječenje je kompleksno i multimodalno. Samopomoć i edukacija kao prvi korak Neophodni dio edukacije u promjeni životnih navika jest postizanje optimalne tjelesne težine, jačanje mišića trupa, kao i zdjeličnog i ramenog obruča.
Fizikalna terapija u kontroli boli Bol možemo kontrolirati na nekoliko načina. Primjena lijekova Vrlo učinkovitima u kupiranju bolova su se pokazali lokalni pripravci u obliku masti, krema i gelova koji se kontinuirano primjenjuju na oboljeli dio.
Zaključak Zaključno osteoartritis je bolest starenja zgloba i okolnog tkiva koje prije ili kasnije pogodi svaku osobu te vodi u bol i onesposobljenost za obavljanje aktivnosti svakodnevnog života. Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi Odaberite grupu bolesti Alergijski i imunološki poremećaji Bolesti bubrega i mokraćnog sustava Bolesti dišnog sustava Bolesti i stanja kod muškaraca Bolesti krvnog sustava Bolesti mišićno-koštanog i vezivnog tkiva Bolesti probavnog sustava Bolesti srca i krvožilnog sustava Bolesti uha, nosa i grla Bolesti živčanog sustava Dječje bolesti Duševne bolesti i stanja, bolesti ovisnosti Hormonski poremećaji i poremećaji metabolizma Kožne i spolne bolesti Zarazne bolesti Ženske bolesti i stanja Zloćudne maligne bolesti.
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite. Artritis kod djece. Osteoporoza - rizici, simptomi i liječenje. Liječenje osteoporoze. Kosti - kako ih očuvati zdravima? Periferna pareza ličnog živca - Bellova pareza. Upalne i degenerativne reumatske bolesti. Kako liječiti koju vrstu boli?
Simptomi, dijagnoza i liječenje reumatoidnog artritisa. Saznajte više o prikladnoj prehrani, namirnicama i njihovom utjecaju na: Reumatoidni artritis.
Osteoartritis - degenerativna bolest zglobova - PLIVAzdravlje
Datum početka posljednjeg ciklusa. Trajanje menstruacijskog ciklusa: 25 26 27 28 29 30 31 Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob. Odaberite vježbu Vježbe za vrat Vježbe za leđa Vježbe za prsa i trbuh Vježbe za natkoljenicu Vježbe za natkoljenicu sprijeda Vježbe za natkoljenicu straga Vježbe za potkoljenicu Vježbe za ramena Vježbe za ruke.
Pored normalnog habanja zglobova ili kao rezultat trauma zglobovaa, česti uzroci osteoartritisa su i nasledni faktor i prekomerna težina. Gonartroza je artroza kolenog zgloba, degenerativna promena zglobne hrskavice, koja zatim uzrokuje promene i na ostalim delovima zgloba zglobna čaura, kost, a pre ili posle se dovodi do bola i oštećenja funkcije zgloba.
Obnavljanje hrskavice kolena prirodnim putem postiže se i kroz pravilnu ishranu. To je ishrana koja se bazira na namirnicama bogatim vitaminima, za pravilno formiranje i obnavljanje hrskavice. Namirnice bogate vitaminom C podstiču stvaranje kolagena, ključnog u izgradnji zdravih ligamenata i tetiva.
Odličan izvor vitamina C su citrusi, narandže, mandarine, grožđe i kupine, a ima ga i u crnom luku, paprici, krompiru, zelenoj salati i sl. Vitamin E je antioksidans koji može da ublaži degenerativne promene zglobova i kostiju, čime se usporavaju oštećenja hrskavice.
Spanać, bademi, orasi, avokado i prirodna ulja su najbolji izvori vitamina E. Vitamin D doprinosi boljoj pokretljivosti zglobova, a on se nalazi u mleku, hlebu, žitaricama, kao i masnoj ribi poput lososa i haringi. Vitamin A deluje kao antioksidans i suzbijaja slobodne radikale koji oštećuju ćelije, a nalazi se u mlečnim proizvodima, jajima, slatkoj paprici, dinjama, paradajzu, brokoliju, kajsijama, šargarepi, grejpfrutu i zelenom povrću.
Za dobro funkcionisanje lokomotornog sistema presudno je održavanje optimalne telesne težine, kao i izbegavanje velikog fizičkog naprezanja, što smanjuje rizike od preteranog trošenja i potencijalnih oštećenja hrskavice.
Glukozamin sulfat je preparat za očuvanje zdravlja zglobova, koji doprinosi formiranju i obnavljanju hrskavice u zglobovima i preporučuje se kod osteoartritisa, degenerativnih bolesti zglobova, artritisa kolena, lakta, ramena i kuka, kao i oboljenja viličnog zgloba. Mišići kostura, koji su odgovorni za držanje tijela i kretnje, imaju polazišta i hvatišta na kostima i u skupinama okružuju zglobove.
Primjerice, mišić koji pregiba lakatni zglob biceps je antagonist mišiću koji ga ispruža triceps. Tetive, čvrsti snopovi vezivnog tkiva, pričvršćuju kraj mišića za kost. Ligamenti, koji su slično tkivo, okružuju zglobove i povezuju dvije kosti. One pomažu u učvršćivanju i stabilizaciji zgloba, dozvoljavajući pokrete samo u određenim smjerovima.
Burze su vreće ispunjene tekućinom koje dodatno ublažavaju trenje između dvije susjedne strukture koje bi se u protivnom uslijed međusobnog struganja mogle oštetiti. Dijelovi zgloba zajedno sudjeluju u izvođenju uravnoteženih kretnji koje neće uzrokovati ozljedu. Primjerice, kad je koljeno u pregibu u početnom dijelu koraka, stražnji mišići natkoljenice se stegnu kontrahiraju i skraćuju pregibajući potkoljenicu u koljenu.
Istodobno, četveroglavi mišić natkoljenice m. Unutar koljenskog zgloba hrskavica i sinovijalna tekućina smanjuju trenje. Pet ligamenata koji okružuju zglob pomažu u održavanju kostiju u odgovarajućem položaju. Burze ublažavaju trenje između goljenične kosti tibia i ligamenta koji povezuje iver patela i goljeničnu kost.
MSD priručnici. Za pacijente MSD medicinski priručnik za pacijente. Simptomi MSD priručnik simptoma bolesti.
Umor predstavlja želju za odmorom
Hijaluronska kiselina djeluje na