Priroden lek za zglobovi

Nakon početne nespecifične faze javljaju se prvi karakteristični, prepoznatljivi znakovi bolesti. Jedan od takvih znakova je jutarnja ukočenost zglobova, što se najpre oseća na zglobovima prstiju šake.

Kada se zglobovi razgibaju, oboleli ne oseća veće probleme sve do sledećeg jutra kada se ukočenost opet ponavlja. Kako vreme odmiče, tako je jutarnja ukočenost sve teža i dugotrajnija.

Ubrzo se javlja i bol koji je najpre prisutan samo periodično, ili pri određenim pokretima, dok kasnije postaje konstantan i praćen je simetričnim otocima, prvo zglobova prstiju ruku i nogu, potom i većih spojeva — kolena, laktova i ramena.

Dijagnoza i lečenje Laboratorijskim analizama se potvrđuje anemija, povećanje broja belih krvnih zrnaca, smanjenje trombocita, ubrzana sedimentacija, dok je u serumu prisutan pozitivan reumatoidni faktor.

S obzirom na to da je bolest hronična, zahteva dugotrajno lečenje koje se pre svega zasniva na otklanjanju simptoma i ublažavanju upalnog procesa. Opšte mere obuhvataju odmor i imobilizaciju najviše zahvaćenih zglobova, kao i primenu nesteroidnih antiinflamatornih lekova, mada se u pojedinim fazama kratkotrajno primenjuju i kortikosteroidi.

Obolelima se preporučuje i uzimanje suplemenata kao što je glukozamin, jedinjenje koje održava celovitost hrskavice i podstiče lučenje tečnosti zadužene za podmazivanje i zaštitu zglobova.

Kolagen je protein od izuzetne važnosti za zglobove: konzumiranjem suplemenata koji ga sadrže potpomaže se obnavljanje hrskavice između zglobova. Komplikacije U uznapredovaloj fazi bolesti javljaju se i deformiteti šake. Osim na zglobovima, promene nastaju i na drugim delovima tela i organima. U težim slučajevima formiraju se potkožni čvorići i promene na srcu i plućima — perikarditis, pleuritis ili fibroza pluća, te upala beonjače. Takozvani Feltijev sindrom vrsta je reumatoidnog artritisa i karakteriše ga povećanje limfnih čvorova limfadenopatija i slezine.

Za jedan dan, bol u kolenima i zglobovima je nestao: Presrećna žena svima otkrila recept!

Uz to se javljaju i anemija, trombocitopenija i granulocitopenija. Alternativne metode lečenja Jedna od najefikasnijih alternativnih terapija reumatoidnog artritisa jeste akupunktura koja uspostavlja ravnotežu i fluidnost telesne energije — či. Tamo gde je balans telesne energije narušen, javlja se i bol.

Stanje kostiju dovodi se u vezu sa zdravljem bubrega i slezine, tako da se akupunktura primenjuje na onim delovima tela koji su povezani sa ovim organima.

Istovremeno, svaki dan na bolno mesto stavljajte hladne obloge sa ledom. da kurkuma jača imunološki sustav i pomaže otkloniti bol.

Tegobe može da olakša i osteopatija, manuelna tehnika koja telu vraća prirodnu sposobnost da funkcioniše samostalno i pokreće proces samoregulacije, odnosno samoisceljenja. Nikako ne treba zaboraviti ni masažu koja smanjuje bolove u mišićima i pomaže u opuštanju zglobova. Intenzitet simptoma artritisa pojačava se kada je oboleli pod stresom ili je napet, a masaža uspešno rešava oba problema, štaviše, stimuliše lučenje hormona endorfina koji funkcioniše kao prirodni analgetik.

I fitoterapija može da ublaži bol i zaustavi napredovanje bolesti, a u tu svrhu se preporučuju preparati na bazi breze, kore vrbe, kleke i slačice. Vodite računa o ishrani Eksperti tvrde da ishrana može da ublaži, ali i da podstakne reumatske tegobe. Danas se zna da neke namirnice, naročito one bogate mastima, podstiču upalne procese stvaranjem supstanci sličnim hormonima, takozvanih eikozonoida, a istraživanja su pokazala da reumatoidni artritis može da bude i posledica alergije na neke vrste hrane.

Nutricionisti obolelima savetuju ishranu bogatu gvožđem brokoli, kelj, prokelj i grašak, ali ne i suplemente gvožđa, pošto mogu da pogoršaju bolove i podstaknu oticanje zglobova.

Neke amino-kiseline histidin pomažu da se organizam oslobodi suvišnih metala koji pogoršavaju tegobe, te je zbog toga poželjno jesti pirinač, raž i pšenicu.

Neophodno je smanjiti unos zasićenih masti, mlečnih proizvoda naročito punomasnog sira i crvenog mesa. Takođe, treba izbegavati i citruse, kofein, so, cigarete i sve namirnice koje sadrže beli šećer. S obzirom na to da solanin pogoršava upalu, oboleli od reumatoidnog artritisa iz jelovnika moraju da izbace papriku, patlidžan, paradajz i beli krompir, a preporučljivo je jesti hranu koja je bogata sumporom, kao što su jaja, beli i crni luk.

Naime, sumpor je neophodan za izgradnju hrskavice, vezivnog tkiva i kostiju te pomaže pri apsorpciji kalcijuma. Riblje ulje ima antiinflamatorno dejstvo i može da smiri upalu, pa u jelovnik obavezno treba uvrstiti skušu, haringu, sardinu, losos i tunjevinu koje su bogate omega-3 masnim kiselinama. Đumbir u svom sastavu ima antiupalna jedinjenja zbog čega je poželjno da se što češće dodaje u jela ili konzumira razblažen u vodi.

Uobičajena doza je 5 g svežeg đumbira ili pola grama đumbira u prahu, tri puta dnevno.

Zašto je važna fizička aktivnost? Ukoliko se zglobovi nedovljno ili uopšte ne pokreću, vremenom će se ukrutiti, što se može sprečiti vežbanjem u toploj vodi koja će umiriti bolove. Međutim, fizička aktivnost se ne preporučuje u akutnoj fazi bolesti jer tada zglobovi treba da miruju uz primenu hladnih obloga.

Čest pratilac reumatoidnog artritisa je i artroza — istrošena hrskavica, koja se najčešće javlja u poznijim godinama, naročito kada je zglob bio opterećen u dužem periodu. Već deset godina bolujem od reumatoidnog artritisa,seropozitivnog… Bila sam na raznim terapijama,oficijelnim i alternativnim,ali leka za moj bol nema… Odlazim dva puta godišnje u banju,ni to ne pomaže.

Da li mogu da saznam za mešavinu biljaka ili samo jednu biljku koja bi mi olakšala bolove? Ja imam jednostavnu želju:da nemam bolove. Ne interesuje me ni otok,ni crvenilo,ni visoka sedimentacija eritrocita,ni pozitivna antitela u visokom titru,ni visoki reuma faktor i reuma testovi. Ja samo želim da živim bez bola,ili sa umerenim,podnošljivim bolovima. Najviše me bole šake,ručni zglobovi,stopala i ramena. Promena ishrane je od najveće važnosti. Prvo što treba da se uradi jeste da se izbaci sva hrana koja stvara kiselinu u stomaku.

Dakle, sirova biljna hrana dok se artritis ne povuče malo, kao i post na sokovima. Dosta citrusa, grožđa i jabuka. Ne uzima se ništa životinjskog porekla, n.