Zglobovi vrata

Riješite problem slabe cirkulacije i proširenih vena! Izgubite kilograme bez rigoroznih dijeta.

Zglobovi vrata

hr Freemail Sanjarica Net igrice Uvjeti korištenja Marketing Impressum. Zašto čujete krckanje i pucketanje u vratu i zglobovima. Autor: Ivana Barać tra 09, Što mislite o vježbama razgibavanja, kruženja vratom i ramenima. Kako se one trebaju točno izvoditi?

Čula sam da se ne smije čuti nikakvo krckanje. Kružim vratom polako, ali ipak čujem krckanje. Je li to neki problem? Osim toga, kad se polako spuštam prema podu, kad se saginjem, čujem krckanje u kralješcima, je li to dobro ili loše? fizijatar fizijatrica krckanje pucketanje spomenka bohaček sremac vrat zglobovi. Autor: Ivana Barać Najčitanije Najnovije.

ISTRAŽIVANJE POKAZALO POLOVICA HRVATA SE ŽELI CIJEPITI: Najpopularniji je Pfizer, a na drugom mjestu je iznenađenje — cjepivo koje uopće nemamo. JOŠ MALO VETERANA JOŠ NISMO PODVUKLI CRTU: U Saboru Zakon koji bi mogao stvoriti nove branitelje, a Medved na sebe preuzima važnu procjenu. TUŽNA VIJEST AMERIKA U SUZAMA: Bivši NBA košarkaš ostalo paraliziran nakon što ga je udario automobil.

Dok čitate poruke: Isto je kao da na vratu imate ovoliko kilograma

Video video. Imaš komentar? Još iz rubrike. FORTRADE Saznajte sve o Moderni i kako možete trgovati cijenom njenih dionica Ako je glava dugo u pognutom položaju, javlja se pritisak na strukture zglobova, pa se polako razvijaju oštećenja vrata koja se u mlađoj dobi još ne mogu registrovati, ali kasnije svakako dolaze do izražaja, upozoravaju stručnjaci.

Zato, kad duže gledate u ekran mobilnog telefona, pobrinite se da kičmu postavite u neutralan položaj. Svaki čas menjajte položaj ruke u kojoj držite telefon, spustite je malo niže, pa podignite malo više, pomjerajte je lijevo-desno, a važno je i da vrat nije dugo u istom položaju.

Kao i kod kože na bilo kom drugom dijelu tela, i kod kože vrata dolazi do nastanka bora usljed čestog istezanja, ponavljajućih pokreta i gubitka kolagena usljed procesa starenja. Zbog toga se često kaže da se godine mogu sakriti bilo gdje drugdje, ali ne i na vratu.

Kod korištenja laptopa ili čak gledanja televizije, pokušajte da uređaj bude što više u ravni s vratom, kako biste izbjegli zdravstvene probleme. Ilustracija, Foto: Shutterstock. Vijesti online. nove tehnologije bol u vratu ukočenost vrata bol u ramenima.