Ukoliko zelite kontaktirajte me na e-mail ukoliko ce vam biti lakse da sa nekim pricate. Pozdrav svetlana. Dodajte još priloga. Pretrazi Ako ste pacijent. Zapamti me. Zaboravljena lozinka? Nemate nalog?
Registrujte se. Pitajte doktora Psihijatrijske bolesti Anksioznost i bolovi. Anksioznost i bolovi Pitanje broj: Psiholog Žarko Petrović Zakažite pregled. Imam duze vreme problem,a zadnjih dvadeset dana se vise ispoljava…Pre 20 dana imao sam imao sam gubitak apetita,mucninu,a zeludac me ne boli,zatim osecaj u nekim momentima kada stojim da su da se onesvestim,i odmah pocne da me hvata strah ….
E da,smrsao sam 5 kg. Apetit mi se posle nekih 10 dana vratio,ali sam popio probiotik. Ali i dalje je ostao taj osecaj kao da cu da se onesvestim,a kada lezim ili se setam nemam simptime,samo kada stojim ili duze sedim za racunarom,a nosim i naocare sa malo vecom dioptrijom. Dragi Gorane, pre svega, hvala Vam što ste podelili Vaše iskustvo ovde.
Ukoliko bismo sa sigurnošću mogli da isključimo medicinske razloge, sve ovo o čemu pišete upućuje na anksioznost koja traje već neko vreme, a koju prate tipične neprijatne telesne senzacije uz gubitak apetita i telesne težine.
Jedan od najmučnijih simptoma o kome ljudi najčešće izveštavaju, jeste upravo vrtoglavica, doživljaj nestabilnosti, koji se po pravilu još intenzivira, sa našom pogrešnom interpretacijom svih pomenutih simptoma koje imamo i iskustvu. Oni zapravo nisu nikakav znak da sa nama nešto nije u redu, da ludimo, umiremo, padamo u nesvest, niti znak da na bilo koji način gubimo kontrolu. Ali logično, kada nemamo racionalno objašnjenje, naš um pokušava nekako da ih objasni i razume.
Postoji uverenje da će svaka druga osoba za života iskusiti takvu intenzivnu anksioznost ili paniku. Ipak prognoze su ohrabrujuće, čak i kada čovek ne preduzima konkretne korake ka razrešenju, iz razloga što će vremenom dobiti potvrdu iz realnosti da se njegovi najdublji strahovi ipak nikada ne obistinjuju. Ono što jeste nevolja, je što to obično dugo traje i značajno remeti kvalitet života.
S tim u vezi, možda ne bi bilo loše da potražite podršku u tom procesu, kako bi Vam neko ipak pomogao da lakše prođete kroz bolno iskustvo. Srdačan pozdrav i sve najbolje, Jelena Jung. Postovani, molio bih Vas za pomoc, pokusacu da budem sto jednostavniji i da objasnim prakticne primjere.
Moj problem je sledeci, svaki put kada sretnem osobe sa kojima nisam u dobrim odnosima, imam sledece simptome, ubrazan rad srca, nepravilno disanje, tresu mi se ruke cak nerijetko i noge. Taj osjecaj je svaki put iznova, kao neki vid straha, uznemirenosti. PrProblem mi je jer imam i takve komsije, s kojima ne pricam a svakodnevno sam primoran da ih srecem da se mimoilazimo. Znam da sam u mnogo cemu napredniji od njih, cak sam i fakultetski obrazovan, ali ja sebe potcjenjujem. Kada ih vidim i osjetim taj strah zamrzim sam sebe.
Kao da sam slabic, plasim se nekog napada, svadje. Molim Vas za pomoc i praktican savjet kako da to pobjedim. Hvala unapred na odgovoru. Ipak, kada je ona visoka i kada se javlja u specifičnim situacijama, kao što su ove koje ste naveli, a deo su svakodnevice, onda možda ne bi bilo loše da potražite nekog stručnjaka u mestu u kome živite, kako bi Vam pružio adekvatnu podršku.
9 savjeta kako ublažiti bolove u zglobovima ruku i nogu
Ono što je važno je da ne osuđujete sebe zbog toga, naprotiv bilo bi značajno da imate razumevanja i saosećanja za sebe i iskustvo koje prolazite. Mi ne biramo našu patnju i teškoće. Ono što treba da imate na umu je da ona nije nikakav znak slabosti.
Svaka neprijatna emocija, s obzirom na to kada se i zašto javlja, ima nekakvu funkciju i uvek nam poručuje nešto važno. Ostaje otvoreno pitanje zašto imate doživljaj ugroženosti u njihovom prisustvu, a osećaj da svoje snage potcenjujemo, a snage drugih ili situacije precenjujemo, je karakteristično za stanje anksioznosti. Ipak vas pozivam da sa nekim podelite svoje iskustvo i potražite podršku u tom procesu prevazilaženja problema. Postovani,obracam Vam se zbog verovatno jednog od vida anksioznosti,a to je osećaj unutrašnjeg drhtanja.
Problem je nastao zbog učestalih glavobolja i oko kojih sam svakodnevno bila zabrinuta. Glavobolje su i dalje prisutne u manjoj meri,a unutrašnje drhtanje je predpostavljam posledica prevelike zabrinutosti.
Pa Vas ovim putem pitam kako sebi da pomognem,na koji nacin da se oslobodim unutrasnjeg drhtanja,a da ne posezem za lekovima za smirenje? Poštovana Milena, Različite senzacije kao što su drhtanje, osećaj težine u delovima tela, znojenje ruku, itd. Takvi znaci su rezultat trenutne psihičke dinamike kod osobe, pa je zbog toga veoma teško, bez detaljnijih informacija dati savet koji bi praktično mogao da pomogne osobi u prevazilaženju problema.
Pravi savet treba da se odnosi upravo na aspekt unutrašnje dinamike: načina razmišljanja, načina reagovanja u situacijama, itd. Važno je postaviti sebi pitanja: Šta dovodi do toga da se ovako osećam? Koji su dobri i korisni načini kako da rešim problem? Naravno, važno je isključiti fizi.
Sve to ja primecujem kod sebe. Imala
I kako se to